Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit İspiroğlu, tek tip ve kısa süreli diyetlerin zararları ile sağlıklı ve kalıcı kilo yönetimi konusunda değerlendirmelerde bulundu.

Tek tip diyetler sürdürülebilir değil

Tek tip diyetlerin kısa vadede tartıda düşüş sağlayabileceğini belirten İspiroğlu, bunun sağlıklı ve kalıcı kilo kaybı için doğru bir yöntem olmadığını söyledi.

Tek bir besine ya da sınırlı sayıdaki besin grubuna dayalı beslenmenin, vücudun ihtiyaç duyduğu besin ögelerinin yeterli ve dengeli şekilde alınmasını zorlaştırabileceğini ifade eden İspiroğlu, bu tür uygulamaların uzun vadede sürdürülebilir olmadığını vurguladı.

Tartıdaki düşüş her zaman yağ kaybı değil

Tek tip diyetlerde başlangıçta görülen hızlı kilo kaybına dikkat çeken İspiroğlu, tartıdaki değişimin tamamının yağ kaybından kaynaklanmadığını belirtti.

İspiroğlu, “Tartıdaki değişimin bir bölümü vücuttaki su ve glikojen depolarındaki azalmadan kaynaklanabiliyor.” dedi.

Bu nedenle kısa sürede verilen kiloların, diyet bırakıldığında yeniden alınabileceğine dikkat çekilirken, kalıcı kilo yönetimi için günlük yaşamda sürdürülebilecek beslenme alışkanlıklarının oluşturulmasının önemine işaret edildi.

Detoks programlarına da dikkat

Tek tip beslenmenin yanı sıra “detoks” adı altında uygulanan kısa süreli kürlerin de kalıcı kilo kaybı açısından doğru bir yaklaşım olmadığını belirten İspiroğlu, özellikle meyve kürlerinin kalori ve protein alımını azaltarak tartıda geçici düşüş oluşturabileceğini söyledi.

İspiroğlu, sağlıklı bireylerde vücudun doğal arındırma işlevini karaciğer, böbrekler ve bağırsakların zaten yerine getirdiğini belirterek, birkaç günlük katı uygulamalar yerine uzun vadede sürdürülebilen beslenme alışkanlıklarının hedeflenmesi gerektiğini vurguladı.

Meyve tüketiminde porsiyon kontrolü önemli

Kilo verme sürecinde tek bir besinin “mucizevi” şekilde öne çıkarılmaması gerektiğini belirten İspiroğlu, kişinin ihtiyaçlarına uygun, yeterli ve dengeli bir beslenme düzeninin oluşturulması gerektiğini ifade etti.

Özellikle meyvelerin tek tip diyetlerin temeli haline getirilmemesi gerektiğini kaydeden İspiroğlu, meyvelerin dengeli beslenme planının bir parçası olması gerektiğini söyledi.

Porsiyon kontrolünün önemine dikkat çeken İspiroğlu, prediyabeti bulunan veya diyabet riski taşıyan bireylerin meyveleri uygun porsiyonlarda tüketmesinin ve mümkün olduğunda protein kaynaklarıyla birlikte tercih etmesinin kan şekeri kontrolü açısından daha uygun olabileceğini belirtti.

Uzmanlara göre sağlıklı kilo verme sürecinde amaç, birkaç gün süren katı diyetlerle hızlı sonuç almak yerine, uzun vadede sürdürülebilecek doğru beslenme alışkanlıkları kazanmak.

Göktaş, Kuzey Makedonya’nın başkenti Üsküp’te düzenlenen Dünya Türk İş Konseyi (DTİK) Balkanlar Kadın Girişimciler Buluşması’nda konuştu.

Balkanlar’ın farklı ülkelerinden gelen kadın girişimcilerle bir araya gelmekten duyduğu memnuniyeti dile getiren Göktaş, bölgedeki kadınların artık yalnızca üretmekle kalmadığını; şirket kurduğunu, istihdam oluşturduğunu, teknoloji geliştirdiğini ve yeni pazarlara açıldığını ifade etti.

“Kadın girişimciliğini temel unsurlardan biri olarak görüyoruz”

Kadınların girişimcilik alanındaki gücünün Türkiye ile Balkanlar arasında yeni ekonomik köprüler kurulmasına katkı sağladığını belirten Göktaş, bu potansiyelin desteklenmesi gerektiğini vurguladı.

Dünyanın dijitalleşme, yapay zeka, veri ekonomisi ve yeni üretim modelleriyle hızlı bir dönüşüm yaşadığını kaydeden Göktaş, bu dönüşümün dışında kalan ülkelerin rekabet gücünü kaybedebileceğine dikkat çekti.

Kadınların geleceğin ekonomisindeki rolüne ilişkin değerlendirmelerde bulunan Göktaş, şöyle konuştu:

“Kadınlar geleceğin ekonomisinin neresinde olacak? Yalnızca teknolojiyi kullananlar arasında mı? Yoksa teknolojiyi geliştiren, yatırım yapan, şirket kuran ve geleceğin kurallarını belirleyenler arasında mı? Biz, ikinci yolu tercih ediyoruz. Kadınların teknolojinin yalnızca kullanıcısı değil; geliştiricisi, girişimcisi, yatırımcısı ve karar vericisi olmasını istiyoruz.”

Kadınların ekonomik hayata güçlü katılımının aile ve toplum refahına da doğrudan katkı sağladığını belirten Göktaş, “Kadın girişimciliğini; sosyal kalkınmanın ve aile refahının temel unsurlarından biri olarak görüyoruz.” dedi.

“Bu bir kalkınma meselesidir”

Kadınların yapay zeka, veri bilimi, mühendislik ve teknoloji şirketlerinin karar mekanizmalarında yeterince temsil edilmediğini belirten Göktaş, bunun yalnızca bir temsil sorunu olmadığını söyledi.

Göktaş, “Bu bir kalkınma meselesidir. Bir rekabet, adalet, aynı zamanda bir güvenlik meselesidir. Çünkü teknolojiyi kim geliştiriyorsa, geleceğin dünyasının kurallarını da büyük ölçüde o belirliyor.” ifadelerini kullandı.

Kadınların yeterince yer almadığı teknoloji ekipleri ve veri setlerinin toplumun tamamının ihtiyaçlarını doğru şekilde yansıtamayabileceğini belirten Göktaş, kız çocuklarının bilim, teknoloji, mühendislik ve matematik alanlarına yönlendirilmesinin önemine işaret etti.

Göktaş ayrıca kadınların dijital becerilerinin geliştirilmesi ve teknoloji tabanlı iş fikirlerine finansman ve yatırım desteğine erişimlerinin kolaylaştırılması gerektiğini kaydetti.

Balkanlar’da kadın girişimcilik ağı önerisi

Türkiye ile Balkanlar arasında kadın girişimciler üzerinden yeni bir ekonomik iş birliği modeli kurulabileceğini belirten Göktaş, bölgenin genç ve girişimci insan kaynağı ile Türkiye’nin sanayi altyapısı, girişimcilik ekosistemi ve teknoloji kapasitesinin bir araya getirilebileceğini söyledi.

Göktaş, “Bir Balkanlar kadın girişimcilik ağı oluşturabiliriz.” diyerek, bölge ülkelerindeki kadın girişimcilerin yatırımcılara ve yeni pazarlara daha kolay ulaşabileceği bir yapı kurulabileceğini ifade etti.

Göktaş, “Üsküp’teki bir kadın girişimci, İstanbul’daki bir yatırımcıya ulaşabilsin. Priştine’deki bir girişimci, Saraybosna’daki bir kadınla ortak proje geliştirebilsin. Hatta Sofya’daki bir kadın, Orta Asya’ya, Körfez’e veya Afrika’ya açılabilsin.” dedi.

Türkiye’deki teknoloji girişimlerinin de Balkanlar’daki kadın girişimcilerle yeni pazarlara ulaşabileceğini belirten Göktaş, “Birlikte üretelim. Birlikte yatırım yapalım, yeni pazarlara açılalım.” çağrısında bulundu.

Kadın girişimciliğine destek sürecek

Türkiye’nin kadınların girişimcilik yolculuklarını desteklemeye devam edeceğini belirten Göktaş, kadınların girişimcilik kapasitelerinin geliştirilmesi, finansmana ve pazarlara erişimlerinin kolaylaştırılması, dijital becerilerinin artırılması ve uluslararası iş ağlarına dahil edilmelerine yönelik çalışmaların sürdüğünü aktardı.

Göktaş, “Kadının Gücü, Girişimciliğin Geleceği” özel oturumunda da kadın girişimciliğine yönelik çalışmaları anlatarak, katılımcıların sorularını yanıtladı.

Bakan Göktaş, yaptığı yazılı açıklamada, yaşlı ve engelli bireylerin hayatın her alanına tam ve etkin şekilde katılım sağlamaları ve bağımsız bir yaşam sürdürebilmeleri amacıyla çalışmalarını sürdürdüklerini belirtti.

Toplam 9,3 milyar liralık ödeme

Eğitimden sağlığa, ekonomiden sosyal hayata kadar farklı alanlarda yaşlı ve engelli vatandaşların yanında olduklarını ifade eden Göktaş, sosyal yardım hizmetlerini insan odaklı ve hak temelli politikalar doğrultusunda yürüttüklerini kaydetti.

Göktaş, yaşlı ve engelli vatandaşlara yönelik düzenli ve kapsayıcı sosyal yardım programlarının sürdürüldüğünü belirterek, eylül ayı ödemelerine ilişkin şu bilgileri paylaştı:

“Bu doğrultuda eylül ayında 5,3 milyar lira tutarında yaşlı aylığı ve 4 milyar lira tutarında engelli aylığı olmak üzere toplam 9,3 milyar lira yaşlı aylığı ve engelli aylıklarını hak sahiplerinin hesaplarına yatırmaya başladık. Ödemelerin tüm vatandaşlarımıza hayırlı olmasını diliyorum.”

Bakanlık tarafından gerçekleştirilen ödemeler kapsamında 5,3 milyar lira yaşlı aylığı, 4 milyar lira engelli aylığı olmak üzere toplam 9,3 milyar lira hak sahiplerine ulaştırılmaya başlandı.

Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Nuri Ersoy ile Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum, Antalya’da tamamlanan ulaşım yatırımlarının açılış programına katıldı.

Programa AK Parti ve MHP Antalya milletvekilleri, siyasi parti il başkanları, bakan yardımcıları, il protokolü ve çok sayıda davetli katıldı.

Antalya’ya 24 yılda 19,2 milyar liralık yatırım

Programda konuşan Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Nuri Ersoy, Antalya’nın turizmdeki yükselişinde tesisleşme, altyapı, ulaşım ve kültür yatırımlarının önemli rol oynadığını söyledi.

Bakan Ersoy, son 24 yılda Antalya’da kültür ve turizme 19,2 milyar lira yatırım yaptıklarını açıkladı.

Bu kapsamda Antalya Elmalı Muhammed Hamdi Yazır Kültür Merkezi için 527 milyon liralık yatırım gerçekleştirildiğini belirten Ersoy, Antalya İbradı Ormana Kültür Merkezi’nde ise fiziki gerçekleşmenin yüzde 99 seviyesine ulaştığını bildirdi.

Ersoy, Kamu Eliyle Yapılan Kültür Yatırımlarına Destek Projesi kapsamında Antalya’daki 8 projeye 141 milyon lira destek sağlandığını, 2002-2026 yılları arasında altyapı yatırımları ve yerel yönetimlerin turizm altyapı projelerine verilen desteğin güncel değerinin yaklaşık 18,1 milyar liraya ulaştığını kaydetti.

Konaklama tesisi sayısı 523’ten 2 bin 709’a çıktı

Antalya’daki turizm yatırımlarının ulaştığı noktaya ilişkin rakamları da paylaşan Ersoy, 2002 yılında kentte 523 işletme belgeli konaklama tesisi bulunduğunu hatırlattı.

Bugün ise bu sayının 5 kattan fazla artarak 2 bin 709’a yükseldiğini belirten Ersoy, 150 bin 955 olan yatak kapasitesinin de 4 kattan fazla artışla 619 bin 644’e ulaştığını açıkladı.

Turizmin altyapısına milyarlarca liralık yatırım

Antalya turizminin sürdürülebilirliği ve çevrenin korunması amacıyla atık su altyapısına da önemli yatırımlar yapıldı.

Serik Bölgesi ve Belek Turizm Merkezi’ne hizmet veren Serik 2 Atıksu Arıtma Tesisi 2021 yılında tamamlanarak hizmete alınırken, Boğazkent Terfi Merkezi ve terfi çalışmaları da 2022 yılı sonunda devreye alındı.

Projenin güncel maliyetinin 4,4 milyar lira olduğunu belirten Ersoy, Antalya Kemer-Çamyuva Atıksu Arıtma Tesisi ve Bağlantılı Altyapı Tesisleri’nin de 2024 yılında tamamlandığını, bu projenin güncel maliyetinin 3,6 milyar lira olduğunu söyledi.

Antalya’ya 14 ücretsiz halk plajı

Bakan Ersoy, Antalya’ya 14 adet 5 yıldız kalitesinde ücretsiz halk plajı kazandırıldığını da hatırlattı.

“Geleceğe Miras” projesi kapsamında Antalya’daki antik kentlerin gün yüzüne çıkarıldığını ve restore edildiğini belirten Ersoy, Gece Müzeciliği ve sanat etkinlikleriyle tarihi alanların kentin kültür ve turizm hayatına daha fazla kazandırıldığını ifade etti.

38 kilometrelik yeni yol

Antalya’nın ulaşım altyapısına yönelik çalışmalar kapsamında yaklaşık 38 kilometrelik yeni yol imalatının tamamlandığını açıklayan Ersoy, projenin 4 ana arter yolu ile 12 otel bağlantı yolunu kapsadığını söyledi.

Yolların yanı sıra kavşak, kaldırım, aydınlatma ve üstyapı çalışmalarının da gerçekleştirildiğini belirten Ersoy, böylece Antalya’nın uluslararası organizasyonlara ev sahipliği kapasitesinin güçlendirildiğini kaydetti.

COP31 Antalya’da gerçekleştirilecek

Antalya’nın önündeki en önemli uluslararası organizasyonlardan biri ise Birleşmiş Milletler İklim Değişikliği Çerçeve Sözleşmesi’nin 31. Taraflar Konferansı (COP31) olacak.

COP31’in 9-20 Kasım tarihleri arasında Antalya’da düzenleneceğini belirten Ersoy, organizasyonun Antalya’nın uluslararası marka değerine önemli katkı sağlayacağını ifade etti.

“COP31 Antalya için çok büyük bir fırsat”

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum da COP31’in Antalya açısından büyük bir fırsat olduğunu söyledi.

Organizasyon nedeniyle dünyanın dikkatinin Antalya’ya çevrileceğini belirten Kurum, otellerden restoranlara, taksicilerden esnafa kadar kentin birçok sektörünün oluşacak hareketlilikten faydalanacağını ifade etti.

EXPO alanı kalıcı fuar ve kongre merkezine dönüşüyor

Kurum, EXPO 2016 alanının da yeniden düzenlendiğini belirterek, alanın yalnızca geçici bir organizasyon merkezi olarak değil, Antalya’ya uzun yıllar hizmet edecek kalıcı bir fuar, kongre ve etkinlik merkezi haline getirildiğini açıkladı.

Yaklaşık 1 milyon metrekarelik alanda yürütülen çalışmaların “Mavi Bölge” ve “Yeşil Bölge” olmak üzere iki bölümde gerçekleştirildiğini aktaran Kurum, alanın uluslararası organizasyonlara ev sahipliği yapabilecek kapasiteye ulaştırıldığını söyledi.

COP31 için 100 bine yakın ziyaretçi bekleniyor

COP31 kapsamında Antalya’da 100 bine yakın ziyaretçi beklediklerini açıklayan Kurum, hazırlıkların planlanan takvimin önünde ilerlediğini belirtti.

Sahada 1.510 personel ile 334 makine ve ekipmanın görev yaptığını aktaran Kurum, yol ve altyapı çalışmalarından peyzaj ve iç mekân düzenlemelerine kadar birçok alanda çalışmaların sürdüğünü kaydetti.

Kurum, COP31 kapsamında dünyanın dört bir yanından gelecek misafirlere Antalya’nın yanı sıra Türkiye’nin tarihi, kültürel ve turistik değerlerinin de tanıtılacağını ifade etti.

Tamamlanan yolların Antalya ve Türkiye için hayırlı olmasını dileyen Kurum, projelerde emeği geçenlere teşekkür etti.

Okul alışverişleri yapılırken, çantalar hazırlanırken ve yeni dönem planları oluşturulurken çocukların psikolojik olarak da okula hazırlanmalarının önemine dikkat çekiliyor.

Anadolu Sağlık Ataşehir Tıp Merkezi’nden Uzman Klinik Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, bazı çocukların okul düzenine kolaylıkla uyum sağlarken bazılarının daha fazla zamana ve desteğe ihtiyaç duyabileceğini belirtti.

Tezel, çocukların birbirleriyle kıyaslanmaması gerektiğini vurgulayarak, ebeveynlerin bu süreçte sabırlı, anlayışlı ve güven veren bir yaklaşım sergilemesinin okul uyumunu kolaylaştıracağını ifade etti.

Belirsizliği azaltın, güven verin

Okul başlamadan önce çocuğun okul saatleri, sınıfı, öğretmeni ve günlük düzeni hakkında yaşına uygun şekilde bilgilendirilmesi öneriliyor.

Belirsizliğin çocuklarda kaygıya yol açabileceğini belirten Tezel, özellikle küçük çocuklara zaman kavramının saat üzerinden değil, okulun günlük akışı üzerinden anlatılmasının daha anlaşılır olabileceğini söyledi.

Ebeveynlerin okula ve öğretmene duyduğu güveni çocuklarına da hissettirmesi gerektiğini belirten Tezel, çocuklara okulda güvende olacaklarının ve ihtiyaç duyduklarında öğretmenlerinden yardım isteyebileceklerinin anlatılmasını önerdi.

Okul çıkışında çocuğu kimin alacağı, servis kullanıp kullanmayacağı ve eve geldiğinde kim tarafından karşılanacağı gibi konuların da önceden ve basit cümlelerle açıklanmasının önemli olduğu ifade edildi.

Uyku ve ekran düzeni okuldan önce değişmeli

Tatil döneminde değişen uyku saatleri ve artan ekran kullanımının okul düzenine dönüşü zorlaştırabileceğine dikkat çeken Tezel, uyku düzeninin okul açılmadan önce oluşturulması gerektiğini söyledi.

Çocuğu uykuya hazırlayan rutinlere yatış saatinden yaklaşık bir veya bir buçuk saat önce başlanabileceğini belirten Tezel, telefon, tablet ve bilgisayar kullanımına da okul başlamadan önce sınır getirilmesini önerdi.

Özellikle büyük çocukların gece geç saatlere kadar ekran karşısında kalmaması gerektiğini belirten Tezel, ekran kullanım süresinin çocuğun yaşı ve günlük sorumlulukları dikkate alınarak ebeveyn ve çocuk tarafından birlikte belirlenebileceğini ifade etti.

“Çocuğunuzu başka çocuklarla kıyaslamayın”

Okul sonrasında çocuklarla kısa ve keyifli sohbetler yapılmasının onların duygularını paylaşmasına yardımcı olabileceğini belirten Tezel, ebeveynlerin gün içerisinde yaşananları anlamaya çalışmasının önemli olduğunu söyledi.

Çocuğa gününün nasıl geçtiğinin, kendisini üzen veya endişelendiren bir durum yaşayıp yaşamadığının sorulabileceğini belirten Tezel, böylece olası sorunların erken fark edilebileceğini ifade etti.

Tezel, çocukların duygularını küçümseyen “Korkacak bir şey yok” veya “Ağlama, artık büyüdün” gibi ifadelerden kaçınılması gerektiğini vurguladı.

Çocukların yaşıtlarıyla kıyaslanmaması gerektiğine de dikkat çeken Tezel, okula gitmeleri için ödül veya ceza yöntemlerinin kullanılmaması konusunda ebeveynleri uyardı.

“Okul çıkışında dondurma alırız” gibi ödül ya da “Ağlarsan seni almam” gibi ceza içeren ifadeler yerine, çocuğun kaygılarının dinlenmesi ve güven duygusunun desteklenmesinin daha sağlıklı bir yaklaşım olduğu belirtildi.

Kayseri Kale İçi Arkeoloji Müzesi’nde düzenlenen açılış törenine Kayseri Valisi Gökmen Çiçek, Kültür ve Turizm Bakan Yardımcısı Dr. Serdar Çam, Kayseri Büyükşehir Belediye Başkanı Memduh Büyükkılıç, AK Parti Kayseri milletvekilleri Murat Cahid Cıngı, Bayar Özsoy ve Ayşe Böhürler ile Türkiye Kültür Yolu Festivali Direktörü Selim Terzi, il protokolü ve çok sayıda sanatsever katıldı.

Kayseri 9 gün boyunca kültür ve sanatla buluşacak

5-13 Eylül tarihleri arasında gerçekleştirilecek festival kapsamında Kayseri’nin tarihi ve kültürel değerleri sanat etkinlikleriyle yeniden keşfedilecek.

Kültepe Kaniş/Karum’dan Selçuklu mirasına, Erciyes Dağı’ndan geleneksel sanatlara uzanan Kayseri’nin zengin kültürel birikimi; konser, sergi, tiyatro, söyleşi ve atölyelerden oluşan 185 etkinlikle vatandaşlarla buluşacak.

Festival açılışında konuşan Kayseri Valisi Gökmen Çiçek, festivalin kentin tarihi ve kültürel değerlerinin daha geniş kitlelere tanıtılmasına önemli katkı sağlayacağını belirtti.

Çiçek, Kayseri’nin kadim tarihinden kültürel mirasına, sanatından gastronomisine kadar sahip olduğu değerleri festival aracılığıyla Türkiye’den ve dünyanın farklı noktalarından gelecek ziyaretçilerle buluşturacaklarını ifade etti.

“Kültürün, sanatın ve medeniyetin yolu Kayseri’den geçiyor”

Kültür ve Turizm Bakan Yardımcısı Dr. Serdar Çam ise Kayseri’nin Anadolu’nun en önemli ticaret merkezlerinden biri olduğuna dikkat çekti.

Kayseri’nin Selçuklu mirası, Erciyes Dağı ve köklü kültürel birikimiyle Türkiye Kültür Yolu Festivali’ne ikinci kez ev sahipliği yaptığını belirten Çam, dokuz gün boyunca sanat ve kültürün kentin farklı noktalarında vatandaşlarla buluşacağını söyledi.

Çam, festivalin özellikle çocuklar ve gençleri kültürel hayatın merkezine taşımayı amaçladığını ifade ederek tiyatrodan resme, müzikten dansa ve geleneksel el sanatlarına kadar çok sayıda etkinlik gerçekleştirileceğini kaydetti.

Kayseri Büyükşehir Belediye Başkanı Memduh Büyükkılıç da kentin kültür, turizm ve spor alanında uluslararası hedeflere ilerlediğini belirterek, Kayseri’nin sahip olduğu tarihi ve kültürel değerlerin dünyaya daha güçlü şekilde tanıtılması için çalışmaların sürdüğünü ifade etti.

Kayseri mutfağı festival boyunca keşfedilecek

Festivalin önemli başlıklarından biri de gastronomi olacak.

Kayseri’nin geleneksel mutfağının tanıtılması amacıyla Melikgazi, Kocasinan, Talas, İncesu, Develi, Bünyan ve Hacılar ilçelerinde belirlenen 34 Lezzet Noktası, festival ziyaretçilerini ağırlayacak.

Kayseri mantısı, yağlama, pöç, fırın ağzı, develi cıvıklısı, pastırma, nevzine, gilaburu, kelle paça ve içli kete gibi kentin öne çıkan lezzetlerinin yanı sıra yerel kahvaltı ürünleri ve Çerkes mutfağından örnekler de ziyaretçilerin beğenisine sunulacak.

Gastronomi programında gastronomi yazarı İdil Açıkalın ev sahipliği yaparken, şefler Ahmet Gündoğar ve Hilal Kayış Sungur ile gastronomi yazarları Faruk Şüyün ve Reha Tartıcı, belirlenen Lezzet Noktalarını ziyaret ederek Kayseri mutfağını yerinde deneyimleyecek.

Ünlü sanatçılar Kayseri’de sahne alacak

Festival boyunca müzikseverler de birbirinden ünlü sanatçıların konserleriyle buluşacak.

Mert Demir, Ceza, Ahmet Şafak, Buray, Özcan Deniz, Oğuzhan Koç, Kıraç, Murat Boz ve Sefo, Kayseri’de ücretsiz konserlerle hayranlarının karşısına çıkacak.

Konserlerin yanı sıra Deniz Kuvvetleri Bando Komutanlığı’nın performansı, Kafkas Rüzgarı dans gösterisi, müzik ve şiiri buluşturan Aşk Meydanı programı ile Neşet Ertaş eserlerinin seslendirileceği özel konser de festival programında yer alacak.

Sergiler de sanatseverleri bekliyor

Festivalin açılış programının ardından protokol üyeleri Kayseri Kale İçi Arkeoloji Müzesi’nde yer alan “Osmanlı’nın Mukaddes Emanetleri”, “Yaşayan Miras: Kayseri” ve “Hâne” sergilerini ziyaret etti.

Kayseri Kültür Yolu Festivali, 13 Eylül’e kadar kentin tarihi mekânlarında, kültür merkezlerinde ve farklı etkinlik alanlarında düzenlenecek programlarla devam edecek.

Dokuz gün boyunca Kayseri, tarihi, sanatı, müziği ve mutfağıyla Türkiye’nin kültür ve sanat gündeminin önemli merkezlerinden biri olacak.

Çankırı’nın yeni alışveriş noktalarından biri olarak hizmet vermeye başlayan ABC Center’ın açılışı, 4 Eylül 2026 Cuma günü Cuma namazının ardından gerçekleştirildi.

Yapraklı Bulvarı, Özkan Sitesi, Sınav Dershanesi altında hizmete giren ABC Center, yeni konseptiyle müşterilerine alışverişin yanı sıra sosyal bir yaşam alanı sunmayı hedefliyor.

Açılışa kent protokolünden yoğun katılım

Açılış törenine Çankırı Belediye Başkanı İsmail Hakkı Esen, AK Parti İl Başkanı Koray Erdoğan, CHP İl Başkanı Kamil Akdoğan ve Korgun Belediye Başkanı Hasan Hüseyin Kozan başta olmak üzere daire amirleri ve sivil toplum kuruluşlarının temsilcileri katıldı.

ABC Center sahibi Ali Yıldırım, işletmesinin hizmete girdiği bu özel günde kırtasiye sektörünün önde gelen tedarikçilerini de ağırladı.

Törene Akgün Kırtasiye sahibi Salih Akgün, Küçük Adam Kırtasiye sahibi Halil Durucay, Akkaymak Kırtasiye sahibi Mevlüt Akkaymak ve Databil Kırtasiye sahibi Erkan Databil de katılarak Ali Yıldırım’ı yalnız bırakmadı.

Çocuklar unutulmadı, açılış renkli görüntülere sahne oldu

ABC Center’ın açılış töreni, yoğun katılımın yanı sıra renkli görüntülere de sahne oldu. Davetlilerin bir araya geldiği törende misafirlere çeşitli ikramlarda bulunulurken, çocuklar da unutulmadı.

Açılış için hazırlanan oyun parkları çocukların neşesine neşe katarken, gösteri robotları ise hem çocukların hem de davetlilerin ilgisini çekti. Robotların gerçekleştirdiği gösterilerle açılış alanında renkli anlar yaşandı.

Eğitim ihtiyaçları tek çatı altında

Yeni eğitim-öğretim yılı öncesinde özellikle öğrencilerin ve velilerin ihtiyaçlarına yönelik ürünleri tek çatı altında buluşturan ABC Center, geniş ürün yelpazesiyle okul hazırlıklarında önemli bir alışveriş adresi olmayı hedefliyor.

Yeni konseptiyle hizmete giren mağazada eğitim ve kırtasiye ürünlerinin yanı sıra farklı ürün kategorileri de müşterilerin beğenisine sunuluyor.

Çankırı’da hizmet vermeye başlayan ABC Center’ın, öğrenciler ve veliler başta olmak üzere vatandaşlara yeni bir alışveriş alternatifi sunması hedefleniyor.

Kurşunlu Belediyesi Encümeni, Kalekapı Mahallesi’nde çok sayıda ada ve parseli kapsayan imar uygulama dosyasını yeniden değerlendirdi. Yapılan itirazlar doğrultusunda düzenlenen parselasyon haritasının, 3194 sayılı İmar Kanunu’nun 18. maddesi kapsamında yeniden askıya çıkarılmasına karar verildi.

Çok sayıda parsel uygulama kapsamında

Harita Mühendisi Mustafa Eski tarafından 8 Mayıs 2026 tarihinde hazırlanan Kalekapı 18 Uygulaması dosyası kapsamında, G30-B-16A pafta numaralı alanda bulunan 175, 176 ve 178 adalardaki çok sayıda parsel uygulamaya dahil edildi.

Bazı taşınmazların ise ayırma çapları ile ayrılmasının ardından uygulama kapsamına alındığı belirtildi.

DOP oranı yüzde 39,84130

3194 sayılı İmar Kanunu’nun 18. maddesi ile Arazi ve Arsa Düzenlemeleri Hakkında Yönetmelik hükümlerine göre hazırlanan Kalekapı 18 Uygulaması dosyasında Düzenleme Ortaklık Payı (DOP) oranı 0,3984130, yani yaklaşık yüzde 39,84 olarak hesaplandı.

İtirazlar sonrası yeniden düzenlendi

Kalekapı 18 Uygulaması kapsamında hazırlanan imar uygulama dosyası 8 Mayıs 2026 tarihinde askıya çıkarıldı.

Askı sürecinde yapılan itirazlar, Kurşunlu Belediyesi Encümeni’nin 26 Haziran 2026 tarih ve 2026/38 sayılı kararı ile değerlendirildi.

Ardından itirazlara bağlı olarak yeni düzenlemeler yapıldı ve dosya imar planına uygun şekilde yeniden tanzim edildi.

Bir ay süreyle askıda kalacak

Kurşunlu Belediyesi Encümeni, 21 Ağustos 2026 tarihli toplantısında yapılan son düzenlemeleri değerlendirdi.

Encümen, imar planına uygun şekilde hazırlanan ekli Parselasyon Haritasının, 3194 sayılı İmar Kanunu’nun 18. maddesi gereğince bir ay süreyle belediye ilan panosunda askıya çıkarılmasına oy birliğiyle karar verdi.

Kararın uygulanması amacıyla encümen kararı ve ilgili dosyanın Fen İşleri Müdürlüğüne havale edilmesi de kararlaştırıldı.

Gözler askı sürecinde

Kalekapı 18 Uygulaması kapsamında gerçekleştirilen düzenleme, çok sayıda taşınmazı ilgilendiriyor. Parselasyon haritasının askı süresi boyunca vatandaşların uygulamayı ve kendi taşınmazlarıyla ilgili düzenlemeleri inceleyebileceği belirtildi.

Kurşunlu Belediyesi’nin yürüttüğü proje ile Kalekapı Mahallesi’nde imar planına uygun parselasyon düzeninin oluşturulması hedefleniyor.

Ağustos ayında ithalat ise yüzde 10,5 artışla 28 milyar 706 milyon dolar olarak gerçekleşti. Böylece Türkiye’nin ağustos ayındaki dış ticaret hacmi yüzde 9,4 artarak 52 milyar 173 milyon dolara ulaştı.

Sekiz ayda 185 milyar dolarlık ihracat

2026 yılının ocak-ağustos döneminde Türkiye’nin ihracatı, geçen yılın aynı dönemine göre yüzde 4 artış göstererek 185 milyar 6 milyon dolara yükseldi.

Aynı dönemde ithalat yüzde 5,3 artışla 250 milyar 791 milyon dolar olurken, sekiz aylık toplam dış ticaret hacmi yüzde 4,7 artışla 435 milyar 798 milyon dolar seviyesine çıktı.

Çankırı’nın ihracatında sanayi öne çıkıyor

Türkiye genelindeki ihracat artışı Çankırı açısından da yakından takip ediliyor. Kentin sanayi yapısında dış pazarlara yönelik üretim önemli bir yer tutarken, son açıklanan TÜİK verileri Çankırı’nın ihracat performansını ortaya koyuyor.

Temmuz ayında Çankırı’dan 47 milyon 80 bin dolarlık ihracat gerçekleştirildi. Kentin ihracatında ise lastik imalatı ilk sırada yer aldı.

Bu tablo, Çankırı’nın özellikle sanayi üretimi üzerinden Türkiye’nin dış ticaretine katkı sağlayan iller arasında yer aldığını gösteriyor.

Çankırı için yeni pazarlar kritik

Türkiye ihracatındaki yükseliş, Çankırı’da üretim yapan ve ürünlerini yurt dışı pazarlara ulaştıran firmalar açısından da önem taşıyor.

Küresel pazarlardaki talep, yeni sipariş imkanları ve ihracat pazarlarının çeşitlendirilmesi, Çankırı sanayisinin önümüzdeki dönemdeki performansında belirleyici olabilir.

Özellikle lastik başta olmak üzere sanayi ürünlerinde ihracat kapasitesinin artırılması, yeni dış pazarlara ulaşılması ve katma değerli üretimin güçlendirilmesi, Çankırı ekonomisinin büyümesinde öne çıkan başlıklar arasında bulunuyor.

Türkiye’nin sekiz aylık ihracatının 185 milyar doları aşması, Çankırı açısından da “dış pazardan daha fazla pay alma” hedefini yeniden gündeme getiriyor.

Yeni Başkan Ömer Yiğit Sevinç, görev başlangıcı dolayısıyla düzenlenen programda mazbatasını AK Parti Çankırı İl Gençlik Kolları Başkanı Sadık Çendek’in elinden aldı.

Mazbata tesliminin ardından Sevinç’e yeni görevinde başarı dilekleri iletilirken, görevinin Çerkeş’e ve AK Parti teşkilatına hayırlı olması temennisinde bulunuldu.

Başkanlık görevini devreden Emre Kaynar’a, bugüne kadar teşkilat çalışmalarına sunduğu emek, gayret ve katkılarından dolayı teşekkür edildi.

AK Parti Çankırı İl Gençlik Kolları Başkanı Sadık Çendek de Ömer Yiğit Sevinç’e yeni görevinde başarılar dileyerek, Çerkeş teşkilatının gençlik çalışmalarının yeni dönemde de kararlılıkla sürdürüleceğini ifade etti.

Kaymakam Öztürk, ziyaretler kapsamında İlçe Özel İdare Müdürlüğü, Toplum Sağlığı Merkezi, Sosyal Hizmet Merkezi Müdürlüğü, Ziraat Odası Başkanlığı, İlçe Gıda, Tarım ve Hayvancılık Müdürlüğü, Esnaf ve Sanatkârlar Odası ile Şoförler ve Otomobilciler Odasını ziyaret etti.

Gerçekleştirilen ziyaretlerde kurumların yürüttüğü çalışmalar hakkında yetkililerden bilgi alan Kaymakam Öztürk, ilçede vatandaşlara sunulan hizmetler ve devam eden çalışmalarla ilgili değerlendirmelerde bulundu.

Kurum yöneticileri ve meslek kuruluşlarının temsilcileriyle gerçekleştirilen görüşmelerde, Kurşunlu’da yürütülen hizmetlerin daha etkin şekilde sürdürülmesi, kurumlar arası iş birliği ve ilçenin ihtiyaçları ele alınarak karşılıklı görüş alışverişinde bulunuldu.

Kaymakam Öztürk’ün kurum ziyaretleriyle ilçedeki çalışmaların yerinde takip edilmesi ve kurumlar arasındaki koordinasyonun güçlendirilmesinin hedeflendiği belirtildi.

"Çocuk görmediğini bilmez"

Bir yetişkin görme keskinliğini kaybettiğinde bunu hemen fark eder, çünkü kıyaslayacağı bir "eski hali" vardır. Çocukta böyle bir referans yoktur.

Op. Dr. Berna Baş bu noktanın altını özellikle çiziyor: "Doğuştan ya da çok küçük yaşta başlayan görme kusurlarında çocuk, dünyayı hep o şekilde gördüğü için bir sorun olduğunu düşünmez. Bulanık görmek onun için normaldir. Bu yüzden 'gözüm iyi görmüyor anne' cümlesini beklemek en büyük hatadır. Çocuk şikâyet etmiyor olabilir; ama davranışlarıyla size sinyal veriyordur."

İşte o sinyaller:

• Televizyona ya da tablete giderek daha çok yaklaşma
• Uzağa bakarken gözlerini kısma, kaşlarını çatma
• Okurken satır atlama, parmakla takip etme ihtiyacı
• Kitaba çok yakın eğilme, başı yana yatırarak bakma
• Kısa süreli okuma sonrası baş ağrısı, göz yanması, sulanma
• Sınıfta arka sıralarda oturmaktan rahatsız olma, öne geçmek isteme
• Sık göz ovuşturma, gözlerini kırpıştırma
• Yakın işlerde çabuk sıkılma, ödevden kaçınma davranışı

"Bu tablonun tamamı, dikkat eksikliği ya da isteksizlik olarak yorumlanabiliyor" diyor Dr. Baş. "Karşımıza yıllarca 'tembel' etiketiyle gelmiş, gözlükle iki ayda bambaşka bir öğrenciye dönüşen çocuklar çıkıyor."

Sınıfın arkasından tahtayı görememek neye mal oluyor?

Bir ilkokul öğrencisinin gün içinde yaptığı işlerin neredeyse tamamı görme üzerine kurulu: Tahtadan deftere geçiş, satır takibi, harflerin ayırt edilmesi, uzak-yakın arasında sürekli odak değiştirme.

Düzeltilmemiş bir görme kusuru bu zincirin her halkasını bozar. Çocuk tahtadaki yazıyı tam çıkaramadığı için not almakta gecikir, arkadaşlarına yetişemez, dersin akışını kaçırır. Yakın odaklamada zorlanan çocuk okurken hızla yorulur, kitapla kurduğu ilişki bozulur. Sonuçta ortaya çıkan tablo "başarısızlık" gibi görünür; oysa altta yatan sorun tamamen fizikseldir ve çoğu zaman basit bir gözlükle çözülebilir.

Bu ilişkinin ayrıntılarını merak eden aileler için VeniVidiGöz'ün hazırladığı çocuklarda göz sağlığının okul başarısına etkisi rehberi kapsamlı bir kaynak sunuyor.

Asıl tehlike: Göz tembelliği ve kaçırılan zaman

Op. Dr. Berna Baş'ın "en çok üzüldüğümüz durum" dediği başlık ise göz tembelliği (ambliyopi).

Ambliyopi, bir gözün beyinle kurduğu bağlantının gelişememesi durumudur. En sık nedenleri; iki göz arasındaki numara farkı, düzeltilmemiş yüksek hipermetrop-astigmat ve göz kaymasıdır. Çocuk tek gözüyle rahatça gördüğü için hiçbir şikâyeti olmaz — aile de fark etmez.

"Görme sistemi çocukluk döneminde şekillenir. Bu gelişim penceresi yaklaşık 7-9 yaş civarında kapanır" diyor Dr. Baş. "Erken yakalanan bir göz tembelliği kapama tedavisi ve gözlükle büyük ölçüde düzeltilebilir. Aynı çocuk 10 yaşında karşımıza geldiğinde ise elimizden gelen çok azdır. Kaybedilen görme kalıcı olur. Bu yüzden çocuk göz muayenesi ertelenebilir bir şey değildir; takvimi olan bir şeydir."

"Okulda tarama yapıldı, sorun çıkmadı" demek yeterli mi?

Değil. Dr. Baş'a göre ailelerin en sık yanıldığı nokta burası.

Okullarda yapılan görme taramaları genellikle uzak görme keskinliğini ölçer. Bu tarama miyopu yakalamakta iyidir; ancak hipermetropi, astigmatizma, gizli göz kaymaları ve odaklama bozuklukları bu testlerden rahatlıkla geçebilir. Çocuk uyum yeteneği yüksek olduğu için tabloyu "kendi kendine düzeltir", tabloyu okur — ama bunu yaparken göz kaslarını sürekli zorladığı için baş ağrısı ve okuma yorgunluğu yaşar.

Bunun önüne geçmenin tek yolu, çocuğun damla ile (sikloplejik) refraksiyon muayenesinden geçmesi. Damla, göz kaslarının uyum refleksini geçici olarak devre dışı bırakarak numaranın gerçek değerini gösterir. "Çocukta damlasız yapılan ölçüm bize gerçek numarayı vermez" diyor Dr. Baş. "Özellikle hipermetropide çocuğun gizlediği numarayı ancak bu şekilde ortaya çıkarabiliyoruz."

Tam bir çocuk göz muayenesi; görme keskinliği, damlalı refraksiyon, göz kaslarının değerlendirilmesi, derinlik ve renk görme testleri ile göz tabakalarının incelenmesini kapsar. Çocuk henüz konuşamıyor ya da harf tanımıyorsa da muayene mümkündür — bunun için resimli ve şekilli özel testler kullanılır.

Muayene takvimi: Hangi yaşta, ne zaman?

Op. Dr. Berna Baş'ın önerdiği kontrol planı şöyle:

• Yenidoğan dönemi: Doğumda kırmızı refle muayenesi (özellikle prematüre bebeklerde retina taraması şart)
• 6-12. aylar: İlk göz kaslarının ve görsel takibin değerlendirilmesi
• 3 yaş: İlk kapsamlı göz muayenesi — ambliyopi taraması için kritik dönem
• 5-6 yaş / okul öncesi: Okula başlamadan mutlaka tam muayene
• Okul dönemi: Şikâyet olmasa bile yılda bir kez kontrol
• Gözlük kullanan çocuklarda: Hekimin belirlediği sıklıkta, genellikle 6-12 ayda bir

Ailede yüksek numara, göz tembelliği, şaşılık ya da kalıtsal göz hastalığı öyküsü varsa bu takvim öne çekilmeli. "Bu durumda ilk muayene için 3 yaşı beklemeyin" uyarısında bulunuyor Dr. Baş.

Ekran süresi ve miyopi: Artık göz ardı edilemez

Son yıllarda çocuklarda miyopinin belirgin biçimde arttığını söyleyen Dr. Baş, bunun iki temel sebebine dikkat çekiyor: artan yakın çalışma süresi ve azalan açık hava zamanı.

Ailelerin uygulayabileceği, bilimsel dayanağı güçlü iki basit önlem var:

1. Günde en az 2 saat gün ışığı. Açık havada geçirilen zamanın çocuklarda miyopi gelişimini yavaşlattığını gösteren çok sayıda çalışma bulunuyor. Bu, gözlük numarasının ilerlemesini frenleyen en etkili ve en ucuz yöntem.

2. 20-20-20 kuralı. Her 20 dakikalık yakın çalışmadan sonra, 20 saniye boyunca yaklaşık 6 metre (20 feet) uzağa bakmak. Bu kısa mola, odaklama kaslarının dinlenmesini sağlar.

Buna ek olarak; ekranın göz hizasının hafif altında ve en az 40-50 cm uzakta tutulması, ortamın yeterli aydınlatılması ve yatmadan en az bir saat önce ekranların kapatılması öneriliyor. Numarası hızla ilerleyen çocuklarda ise miyopi kontrol yöntemleri (özel gözlük camları, düşük doz atropin, gece lensleri) hekim değerlendirmesiyle gündeme gelebiliyor.

Gözlük kullanmak "gözü tembelleştirir" mi?

Hayır. Op. Dr. Berna Baş, muayenehanede en sık duyduğu yanlış inanışın bu olduğunu belirtiyor:

"Gözlük gözü bozmaz, tembelleştirmez. Tam tersine, doğru numara gözün ve beynin normal gelişimi için gereklidir. Asıl zarar, gerekli olduğu halde gözlük takılmamasından doğar. Aynı şekilde 'büyüyünce geçer' diye beklenen göz kaymaları da kendiliğinden düzelmez; erken müdahale gerektirir."

Sınav hazırlığında başarıyı etkileyen unsurlar yalnızca öğretmen ve kaynak seçiminden oluşmaz. Öğrencinin düzenli çalışabileceği bir ortam, belirli aralıklarla uygulanan denemeler ve bu sonuçların doğru analiz edilmesi de önemlidir. Bu nedenle dershane tercihinde haftalık programın yanında sınıf yapısı, etüt sistemi, rehberlik desteği ve öğrencinin ders dışında kuruma erişebilmesi de değerlendirilmelidir.

Kızılay ve Yenimahalle’de Eğitim Seçenekleri

Merkezi konumda eğitim almak isteyen YKS öğrencileri için Kızılay Dershane programı TYT, AYT ve mezun gruplarına yönelik çalışmalar sunar. Kızılay şubesinde YKS hazırlığının yanında Deneme Kulübü, kütüphane, etüt ve öğrenci takip sistemi de bulunur. Toplu taşıma bağlantılarının güçlü olduğu bir bölgede eğitim görmek, öğrencinin yoğun sınav döneminde zamanını daha verimli planlamasına yardımcı olabilir.

Yenimahalle Dershane şubesinde ise YKS hazırlığının yanı sıra LGS programları da yer alır. Yenimahalle’de yaşayan veya çevre ilçelerden ulaşım sağlayan öğrenciler, ders programlarının yanında deneme ve etüt çalışmalarından yararlanabilir. Her öğrencinin aynı akademik seviyede başlamadığı dikkate alınarak konu eksiklerinin erken dönemde tespit edilmesi ve çalışma planına yansıtılması önem taşır.

TYT’de Bilgiden Fazlası Gerekiyor

YKS’nin ilk oturumu olan TYT’de başarı, sadece ders konularını bilmekle sınırlı değildir. TYT Kursu programlarında öğrencinin temel bilgileri öğrenmesinin yanında soru okuma hızı, problem çözme becerisi ve zaman yönetimini geliştirmesi gerekir. Düzenli branş ve genel denemeler, öğrencinin hangi derslerde süre kaybettiğini veya hangi konularda tekrar eden hata yaptığını ortaya çıkarabilir.

Deneme sonuçları sonrasında yalnızca toplam nete odaklanmak yerine yanlışların nedenlerini incelemek daha doğru bir yaklaşım sağlar. Bilgi eksikliğiyle yapılan hata ile dikkatsizlik veya zaman baskısı nedeniyle yapılan hata aynı şekilde değerlendirilmemelidir. Öğrencinin eksiklerine göre planlanan etütler ve soru çözüm çalışmaları, TYT hazırlığının daha kontrollü ilerlemesine katkıda bulunur.

AYT İçin Konu ve Deneme Dengesi

AYT Kursu çalışmalarında alan derslerindeki konu hâkimiyeti ve soru çeşitliliği ön plana çıkar. AYT konularının sınava çok yakın tarihlere kadar sürmesi, öğrencinin genel tekrar ve deneme dönemini kısaltabilir. Bu nedenle Gülhane Akademi’de AYT konularının sınava yaklaşık üç ay kala tamamlanması hedeflenir ve sonraki süreçte seri denemelere daha fazla ağırlık verilir.

Bu dönemde öğrenciler farklı yayınlardan sorularla karşılaşarak hem unutulan konuları fark eder hem de gerçek sınav temposuna daha fazla yaklaşır. Seri denemelerden sonra yapılan analizler sayesinde öğrencinin hangi konularda kısa tekrar yapması gerektiği belirlenebilir. Böylece sınavın son ayları yalnızca yeni bilgi öğrenmeye değil, mevcut bilginin güçlendirilmesine ve sınav performansının artırılmasına ayrılır.

LGS Hazırlığında Takip ve Yeni Nesil Sorular

LGS Dershane programlarında 8. sınıf öğrencilerinin okul müfredatını takip ederken yeni nesil soru biçimlerine de düzenli olarak hazırlanması gerekir. LGS soruları öğrenciden yalnızca bilgiyi hatırlamasını değil, okuduğunu anlamasını, yorumlamasını ve farklı kazanımlar arasında bağlantı kurmasını bekler. Bu nedenle konu anlatımı, soru çözümü ve deneme sınavlarının birbirini tamamlaması önemlidir.

LGS öğrencilerinde akademik takip kadar zaman yönetimi ve sınav disiplini de geliştirilmelidir. Düzenli denemeler öğrencinin hangi derslerde daha fazla desteğe ihtiyaç duyduğunu gösterir. Yanlışların öğretmenlerle değerlendirilmesi ve eksik konular için ek çalışmalar yapılması, sınava yaklaşıldığında birikmiş konu problemlerinin azaltılmasına yardımcı olur.

Deneme Kulübü ile Düzenli Ölçme

Sınav hazırlığının hangi aşamasında olunursa olunsun öğrencinin seviyesini objektif şekilde görebilmesi gerekir. Ankara Deneme Kulübü farklı yayınların sınavlarıyla düzenli ölçme yapmak isteyen öğrenciler için bir seçenek oluşturur. Özellikle 12. sınıf ve mezun öğrenciler için yıl boyunca yaklaşık 150 denemeye ulaşabilen yoğun uygulamalar, sınav pratiğinin sürekliliğini destekler.

Düzenli çalışma ortamına ihtiyaç duyan öğrenciler için kütüphane kullanımı da eğitim sürecinin önemli bir parçasıdır. Ders sonrası tekrar yapmak, soru hedeflerini tamamlamak veya deneme yanlışlarını incelemek için planlı bir çalışma alanının bulunması öğrencinin günlük disiplinini destekler. Programlar, şubeler ve sınav hazırlık hizmetleri hakkında detaylı bilgiye https://www.gulhaneakademi.com/ adresinden ulaşabilirsiniz.

Ankara’da Sınava Hazırlığınızı Planlayın

Ankara’da dershane seçerken yalnızca kurumun sunduğu ders sayısını değil, öğrencinin sınava kadar nasıl takip edileceğini değerlendirmek gerekir. TYT, AYT ve LGS programlarının yanında deneme sistemi, etüt, kütüphane ve bireysel takip imkanları hazırlık sürecini daha sürdürülebilir hâle getirebilir. Size uygun programı belirlemek, şubeleri incelemek ve güncel kontenjan bilgisi almak için Gülhane Akademi ile iletişime geçebilirsiniz.

Bitkisel Üretim Genel Müdürlüğü tarafından yürütülen Alternatif Üretim Yöntemlerinin Geliştirilmesi Projesi kapsamında, Çankırı’da “Sera Üst Örtülerinin Yenilenmesi Projesi” uygulanacak. Proje kapsamında sera naylonları hasar gören ve bu nedenle üretim dışı kalan seraların üst örtüleri yenilenecek.

Yüzde 50 destek sağlanacak

Proje ile üreticilerin sera maliyetlerinin azaltılması, mevcut seraların yeniden aktif hale getirilmesi ve tarımsal üretimin sürdürülebilirliğinin güçlendirilmesi hedefleniyor. Sera üst örtülerinin yenilenmesiyle birlikte üreticilerin daha verimli üretim koşullarına kavuşması ve seraların kullanım ömrünün uzatılması amaçlanıyor.

Destek kapsamında yapılacak çalışmaların, atıl durumdaki seraların yeniden üretime kazandırılmasına ve Çankırı’da örtü altı üretimin geliştirilmesine katkı sağlaması bekleniyor.

Başvurular 7 Eylül’de başlıyor

Projeden yararlanmak isteyen üreticiler için başvuru süreci 7 Eylül 2026 tarihinde başlayacak ve 18 Eylül 2026 tarihinde sona erecek.

Üreticiler başvurularını İl Tarım ve Orman Müdürlüğü ile İlçe Tarım ve Orman Müdürlüklerine yapabilecek.

Çankırı’da seracılıkla uğraşan üreticilerin, başvuru süresi içerisinde gerekli işlemleri tamamlamaları önem taşıyor.

Kurşunlu Şehit İsmet Erdoğmuş Gençlik Merkezinde gerçekleştirilen uğurlama programına Kurşunlu Kaymakamı Osman Emre Öztürk de katıldı. Gençlerle bir araya gelen Kaymakam Öztürk, Hakkâri’ye gidecek gençlere iyi yolculuklar dileyerek başarı temennisinde bulundu.

Hakkâri’de 4 günlük tarih ve kültür programı

Gençleri Hakkâri’de yoğun bir program bekliyor. Hakkâri Mergabütan Gençlik Kampı konaklama merkezi olarak kullanılacak.

Kampın ilk gününde gençlerin kampa yerleşmesinin ardından Ağaçdibi Şelalesi ve şehir merkezi gezilecek. Meydan Medresesi ve Seyir Tepesi de program kapsamında ziyaret edilecek. Akşam saatlerinde ise kamp alanında mangal, langırt ve okçuluk gibi etkinliklerle gençlerin kaynaşması sağlanacak.

Kampın ikinci gününde ise Çukurca gezisi gerçekleştirilecek. Program kapsamında Kaval Şelalesi, tarihi taş evler, değirmen ve seyir tepesi ziyaret edilecek. Günün devamında gençlere AFAD farkındalık eğitimi ve çadır kurulumu eğitimi verilecek.

Üçüncü günün rotasında ise Şemdinli ve Yüksekova bulunuyor. Şemdinli’de Seyyid Taha Türbesi, Kayme Sarayı, Kemeri Taş Köprü ve Seyir Tepesi ziyaret edilirken, programın devamında Yüksekova merkez gezisi gerçekleştirilecek.

Dört gün sürecek kampın son gününde gençler kahvaltının ardından Hakkâri Mergabütan Gençlik Kampı’ndan ayrılarak dönüş için yola çıkacak.

Gençlere farklı bir deneyim

Medeniyet, Tarih ve Kültür Kampı ile gençlerin yalnızca gezi yapmaları değil; Türkiye’nin farklı bölgelerinin tarihi ve kültürel mirasını yerinde tanımaları, doğal güzelliklerini keşfetmeleri ve farklı şehirlerden gençlerle bir araya gelerek sosyal bağlarını güçlendirmeleri hedefleniyor.

Hakkâri’ye uğurlanan gençler de kendileri için hazırlanan dört günlük program boyunca bölgenin tarihi ve kültürel değerlerini yakından görme fırsatı bulacak.

Ekinlik Adası’ndaki programı kapsamında önce köy meydanında vatandaşlarla sohbet eden Bakan Göktaş, daha sonra devlet himayesindeki çocukların yaz döneminde doğayla bağ kurmaları ve sosyal becerilerini geliştirmeleri amacıyla faaliyet gösteren KALBEN Çocuk Köyü’ne geçti.

Yetkililerden köyün kuruluş amacı, çalışma modeli, kullanım alanları ve yürütülen faaliyetler hakkında bilgi alan Göktaş, Üsküdar Hasan Tan Çocuk Evleri Sitesi’nden gelen 24 çocukla bir araya geldi.

Çocuklarla birlikte atölyelere katıldı

Üç gruba ayrılan çocuklar; sukulent dikimi ve saksı boyama, dostluk bilekliği yapımı ve tartolet süsleme atölyelerinde etkinlik gerçekleştirdi.

Bakan Göktaş da çocuklara eşlik ederek atölye çalışmalarına katıldı. Çocuklarla sohbet eden Göktaş, hazırladıkları çalışmaları inceleyerek etkinliklere eşlik etti.

“Yaz boyunca 650 çocuğumuz yararlandı”

Ziyaretin ardından açıklamalarda bulunan Göktaş, KALBEN öncülüğünde hayata geçirilen Çocuk Köyü’nün oluşumuna Bakanlık olarak destek verdiklerini belirtti.

Devlet himayesindeki çocukların Ekinlik Adası’nda üç haftalık kamplara katıldığını aktaran Göktaş, çocukların bu süreçte akademik, sanatsal ve doğa faaliyetlerinden yararlandığını ifade etti.

Özellikle denizle daha önce temas etmemiş çocukların bu çalışmalar sayesinde farklı deneyimler yaşadığını belirten Göktaş, çocukların atölyeler aracılığıyla zihinsel, fiziksel ve sanatsal açıdan kendilerini geliştirdiklerini söyledi.

Göktaş, “Yaz boyunca 650 çocuğumuz burada bu tür etkinliklerden istifade etti” diyerek projenin kapsamına dikkat çekti.

“Türkiye’de bir ilk”

Kamu ve sivil toplum kuruluşlarının iş birliğiyle gerçekleştirilen projenin önemine vurgu yapan Bakan Göktaş, KALBEN Derneği’ne teşekkür etti.

Göktaş, derneğin koruyucu aileliğin teşvik edilmesinde de önemli bir rol üstlendiğini belirterek, devlet himayesindeki çocuklara yönelik gönüllülük faaliyetlerinin çocukların geleceğine yapılan önemli yatırımlar olduğunu ifade etti.

KALBEN Çocuk Köyü’nün çocuklara adanmış bir proje olduğunu belirten Göktaş, “Bu çok örnek bir proje. Türkiye’de bir ilk. Bu tür öncü projeleri desteklemeye devam edeceğiz.” dedi.

Devlet ve sivil toplum kuruluşlarının el birliğiyle çocuklara daha güzel bir gelecek sunmaya devam edeceğini belirten Göktaş, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın liderliğinde devlet himayesindeki çocuklar için her türlü imkanın seferber edilmesinin temel sorumluluklardan biri olduğunu kaydetti.

Bugüne kadar 9 milyar gösterim ve 5,5 milyarı aşan izlenmeye ulaşan serinin yeni yapımı “Kalbimin Rotası Karadeniz”, izleyicileri bu kez Doğu Karadeniz’in eşsiz güzellikleri arasında romantik bir yolculuğa çıkarıyor.

Başrolde Cemre Baysel ve Mert Yazıcıoğlu

Başrollerini Cemre Baysel ve Mert Yazıcıoğlu’nun paylaştığı mini dizi, Doğu Karadeniz’in doğal güzelliklerini, köklü kültürünü, yöresel gastronomisini ve kendine özgü yaşam biçimini sinematografik bir anlatımla ekranlara taşıyor.

Sky Film imzasını taşıyan yapımın yapımcılığını Emre Oskay, senaristliğini Emre Kavuk üstlenirken, yönetmen koltuğunda ise Ketche (Hakan Kırvavaç) oturuyor.

Doğa, kültür, gastronomi, macera ve romantizmi aynı hikâyede buluşturan yapımda bölgenin doğal ve kültürel zenginlikleri hikâyenin önemli unsurları arasında yer alıyor.

Üç şehir hikâyenin merkezinde

Çekimleri Trabzon, Rize ve Artvin’de gerçekleştirilen “Kalbimin Rotası Karadeniz”, bölgenin öne çıkan turizm destinasyonlarını izleyiciyle buluşturuyor.

Dizide yolculuk; Uzungöl ve Sümela Manastırı’ndan Rize’nin çay bahçelerine, Ayder Yaylası, Fırtına Vadisi ve Zilkale’den Mençuna Şelalesi ve Borçka Karagöl’e uzanıyor.

Doğu Karadeniz’in yaylaları, vadileri, şelaleleri, gölleri ve tarihi yapıları, yapım boyunca sinematografik görüntüler eşliğinde ekrana taşınıyor.

“Türkiye’nin hikayesini dünyaya yeni bir dille anlatıyoruz”

TGA Genel Müdürü Sinan Seha Türkseven, Go Türkiye Mini Dizilerinin Türkiye’nin uluslararası tanıtımında yeni ve güçlü bir iletişim alanı oluşturduğunu belirtti.

Türkseven, Go Türkiye Mini Dizilerinin ulaştığı 9 milyar gösterim ve 5,5 milyarı aşan izlenmenin, uygulanan tanıtım stratejisinin dünya genelindeki karşılığını gösterdiğini ifade etti.

Türkiye’nin kültür, doğa, gastronomi ve yaşam biçimi açısından güçlü bir küresel anlatıya sahip olduğunu belirten Türkseven, amaçlarının bu değerleri yalnızca göstermek değil, izleyiciyi hikâyenin içine çekerek destinasyonlarla duygusal bağ kurmasını ve bu ilgiyi seyahat motivasyonuna dönüştürmek olduğunu söyledi.

“Kalbimin Rotası Karadeniz”in de bu yaklaşımın güçlü örneklerinden biri olduğunu belirten Türkseven, Doğu Karadeniz’in benzersiz doğasını, kültürünü ve yaşamını uluslararası izleyiciye hikâye içerisinde sunduklarını kaydetti.

Kalıtsal özellik taşıyan hastalık, böbreklerde çok sayıda kistin oluşmasına neden olurken zaman içerisinde böbrek fonksiyonlarının bozulmasına yol açabiliyor. Hastalığın uzun yıllar belirti vermeden ilerleyebilmesi ise erken tanı ve düzenli takibin önemini artırıyor.

Ebeveynden çocuğa geçme ihtimali yüzde 50

Polikistik böbrek hastalığı, en sık görülen kalıtsal böbrek hastalıkları arasında yer alıyor. Hastalığa sahip anne veya babanın hastalığa neden olan genetik değişikliği çocuğuna aktarma ihtimali yüzde 50 olarak belirtiliyor.

Bu nedenle ailesinde polikistik böbrek hastalığı bulunan kişilerin risk konusunda bilinçli olması ve özellikle anne, baba veya kardeşinde hastalık bulunanların bu durumu hekimleriyle paylaşması önem taşıyor.

Aile taraması sayesinde risk altındaki kişilerin uygun zamanda hekim değerlendirmesine yönlendirilmesi ve gerekli takiplerin planlanması mümkün olabiliyor.

Belirti olmayabilir

Polikistik böbrek hastalığı bazı kişilerde uzun süre herhangi bir belirti göstermeden ilerleyebiliyor. Hastalık kimi zaman yüksek tansiyon, yan veya sırt ağrısı, idrarda kan, böbrek taşı ya da idrar yolu enfeksiyonu gibi sorunların ardından fark edilebiliyor.

Erken tanı ise yalnızca mevcut böbrek fonksiyonlarının belirlenmesi açısından değil, hastalığın ilerleme riskinin değerlendirilmesi ve kişiye özel takip planının oluşturulması açısından da önem taşıyor.

Düzenli kontrollerde kan basıncı ve böbrek fonksiyonlarının takip edilmesinin yanı sıra gerekli görülen durumlarda görüntüleme yöntemlerinden de yararlanılabiliyor.

Hastalık sadece böbrekleri etkilemiyor

Polikistik böbrek hastalığı sistemik bir hastalık olması nedeniyle böbreklerin yanı sıra vücudun farklı organ ve sistemlerini de etkileyebiliyor.

Hipertansiyon, hastalığa eşlik eden önemli sorunlardan biri olarak öne çıkıyor. Yüksek tansiyonun erken dönemde tespit edilerek kontrol altına alınması, hem böbreklerin hem de kalp-damar sisteminin korunması açısından önem taşıyor.

Hastalığı bulunan kişilerde bazı kalp ve damar sistemi sorunları da toplumun geneline göre daha sık görülebiliyor. Bu nedenle takiplerde yalnızca böbrek fonksiyonlarının değil, kişinin genel kardiyovasküler risklerinin de değerlendirilmesi gerekiyor.

Beyin damarlarındaki anevrizmalara dikkat

Polikistik böbrek hastalığında dikkat edilmesi gereken konulardan biri de beyin damarlarında gelişebilen anevrizmalar oluyor.

Her hastanın rutin olarak beyin anevrizması açısından taranması gerekmiyor. Ancak ailesinde beyin anevrizması veya beyin kanaması öyküsü bulunan kişiler gibi risk taşıyan bireylerde, tarama gerekip gerekmediğinin hekim tarafından değerlendirilmesi öneriliyor.

Erken tanı ve düzenli takip önemli

Polikistik böbrek hastalığının seyri kişiden kişiye farklılık gösterebildiğinden, tanı sonrasında düzenli nefroloji takibi ve kişisel risk değerlendirmesi önem taşıyor.

Uzmanlar, ailesinde polikistik böbrek hastalığı bulunan kişilerin risklerini hekimleriyle görüşmelerini ve gerekli görülmesi halinde erken dönemde değerlendirme yaptırmalarını öneriyor.

Hürriyet Meydanı ve Ulu Cami çevresindeki düzenlemelerle şekillenen Tarihi Çorum Meydanı, geçmişten izler taşıyan yeni bir projeyle daha da güçlenecek. Çorum’un şehir hafızasında önemli bir yere sahip olan ve 1956 yılında çıkan yangında tamamen yok olan Eski Hükümet Konağı, yapılacak yeni projeye ilham verecek.

Ulu Cami’nin yanında inşa edilecek Tarihi Çorum Konağı, kentin geleneksel mimarisinden ve tarihi dokusundan izler taşıyacak.

Eski Hükümet Konağı’ndan ilham alınacak

Tarihi Çorum Meydanı’ndaki dönüşüm kapsamında hayata geçirilecek proje ile geçmişte şehrin önemli yapıları arasında bulunan Eski Hükümet Konağı’nın mimari özelliklerinden esinlenilerek yeni bir yapı oluşturulacak.

Çorum Belediye Başkanı Dr. Halil İbrahim Aşgın, projenin birebir tarihi yapının kopyası olmayacağını, ancak eski hükümet konağının mimarisinden ilham alınarak günümüz ihtiyaçlarına uygun şekilde tasarlanacağını belirtti.

“Şehrimize kimlik katacak”

Başkan Aşgın, Tarihi Çorum Konağı projesiyle ilgili yaptığı açıklamada, Ulu Cami yanında oluşturulan Tarihi Çorum Meydanı’na Çorum’un tarihi siluetini yansıtacak özel bir yapı kazandıracaklarını söyledi.

Aşgın, projenin yaklaşık 1600 metrekare inşaat alanına sahip olacağını ve gelecek yıl tamamlanmasının planlandığını ifade etti.

Yeni yapının tarihi meydanın görünümüne önemli katkı sağlayacağını belirten Aşgın, projenin tamamlanmasıyla meydanın siluetine estetik bir dokunuş yapılacağını ve yapının Çorum’un kent kimliğine değer katacağını kaydetti.

Temeli 5 Eylül’de atılacak

Çorum Belediyesi tarafından gerçekleştirilecek Tarihi Çorum Konağı Projesi’nin temel atma töreni, 5 Eylül 2026 Cumartesi günü saat 13.30’da Tarihi Çorum Meydanı’nda düzenlenecek.

Yeni konakla birlikte Çorum’un geçmişte önemli bir simgesi olan Eski Hükümet Konağı’nın mimari mirasının da gelecek nesillere aktarılması hedefleniyor.

İl merkezi ve tüm ilçelerde gerçekleştirilen ev ziyaretlerinde gebe ve lohusaların sağlık durumları yakından takip edilirken, ihtiyaçlarına yönelik birebir danışmanlık hizmeti sunuldu.

Ziyaretlerin bir bölümüne Sağlık Hizmetleri Başkan Yardımcısı Dr. Şeyma Yüsra Soganda da eşlik ederek anne adayları ve yeni annelerle bir araya geldi.

“Annelik Yolculuğu” uygulaması tanıtıldı

Çalışmalar kapsamında anne adaylarına, Sağlık Bakanlığı tarafından sunulan güvenilir bilgi kaynaklarından biri olan “Annelik Yolculuğu” mobil uygulaması hakkında da bilgi verildi. Uygulamanın sunduğu içerikler ve dijital rehberden yararlanma yöntemleri anne adaylarına anlatıldı.

Anne adayları ayrıca Gebe Okullarına yönlendirilerek gebelik süreci, doğuma hazırlık, anne sütü ve bebek bakımı gibi konularda uzman sağlık personeli tarafından bilgilendirildi.

Sağlık tesislerinde farkındalık artırıldı

Sağlık tesislerinin bekleme alanlarında gün boyunca yayımlanan bilgilendirici videolarla hasta ve hasta yakınlarının anne ve bebek sağlığı konusunda farkındalığının artırılması hedeflendi.

Çankırı’da anne ve bebek sağlığının korunması ve geliştirilmesine yönelik çalışmaların il genelinde sürdürüleceği belirtilirken, tüm anne adayları ve yeni anneler en yakın sağlık kuruluşlarından ve Gebe Okullarından yararlanmaya davet edildi.

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) tarafından yayınlanan Adrese Dayalı Nüfus Kayıt Sistemi verilerine göre, Çankırı kütüğüne kayıtlı kişilerin en fazla ve yaşadığı iller belirlendi.

Türkiye genelinde 685 bin 417 kişi Çankırı Kütüğüne kayıtlı. Bu kişilerden 155 bin 894’ü kütüğe kayıtlı oldukları Çankırı’da ikamet ediyor. Ancak, bu nüfusun önemli bir kısmı da Çankırı dışında ikamet ediyor. Çankırı haricinde en fazla Çankırılının yaşadığı ilk on il ise şu şekilde sıralanıyor: