Anahtar Parti Genel Başkanı Yavuz Ağıralioğlu, İzmir’de Halk Buluşması öncesi ulusal ve yerel basın temsilcileriyle bir araya geldi. Gazetecilerin sorularını yanıtlayan Genel Başkan Ağıralioğlu, özetle şunları söyledi:

Bugün Bizim İçin Seçim Başlangıcını Verdiğimiz Gün

“Bugün bizim için seçim başlangıcını verdiğimiz gün. Biz bütün arkadaşlarımızla sahada olacağız. Sonbahardan itibaren, ortalama Ekim 2027’de seçim yapılsa bir yılımız kalıyor demektir. Bu bir yılda anlatılacak memleketin dertleri, çözümleri var; dokunulacak, dinlenecek, sarıp sarmalanacak bir millet var. Umuda, ‘yeniden başarabiliriz’ duygusuna taşınacak bir seçmen iradesi var. Bütün kurumlarıyla yeniden ayağa kaldırılması gereken; Türk milletinin ayağa kalktığı büyük coşkuyu yönetecek bir kurumlar devletine dönüştürülmesi gereken bir siyasi mesuliyet var.Tecrübe ettiğimiz Cumhurbaşkanlığı Hükûmet Sistemi, basının üstüne de çok ağır bir yük oldu. Karnesini elimize aldığımız bu sistemin belki en ağır yükünü medya da çekmiş oldu. Dolayısıyla hükûmetin siyasi vizyonu lehine ya da aleyhine diye bölünmüş siyasal alanda, memlekette basın da bu siyasi kamplaşmadan, bu siyasi pastadan kendisine düşeni alıyor. Devletin imkânlarını kendi partisinin imkânları gibi kullanabilen, devleti kendisinin zannedebilen, kendisinin zanneden bir siyasetin, özellikle bu Cumhurbaşkanlığı Hükûmet Sistemi sürecinden sonra topluma ödettiği bir bedel var. O bedelden basın da çok hissedar oldu.

Tayyip Bey ‘Siyasetçilerin Vazifesi Mazeret Bulmak Değildir’ Diyordu Kendisi Mazeret İktidarı Oldu

Mazeret iktidarı diyorum artık iktidara. Çünkü hep mazeretleri var; sanki ilk defa başımıza geliyormuş gibi konuşmayı seviyorlar. İlk defa savaş görüyormuşuz gibi, ilk defa deprem görmüşüz gibi, ilk defa sınırımızda savaş varmış gibi, ilk defa dünyada kriz görmüşüz gibi... İlk defa karşılaştığımızdan bahisle hep mazeretleri olan bir iktidarla karşılaşıyoruz. Yani hükûmetin şimdi mazeret diye sunduğu, arkasına sığındığı, her şey daha önce de olmuştu. O zaman mazereti olanları kabul etmiyorlardı; diyorlardı ki: ‘Güçlü devlet mazeret beyan etmez.’ Tayyip Beyöyle konuşuyordu. Diyordu ki: ‘Siyasetçilerin vazifesi mazeret bulmak değildir, çözüm bulmaktır. Siyasetçilerin vazifesi haklı olmak değildir, milletlerini zengin yapmaktır.’‘Siyasetçilerin vazifesi devamlı başımıza gelen felaketin sebebi şu dış güçler demek değildir’ diyordu. ‘Dış güçler falan bilmeden memleketin bünyesini kuvvetlendirip ayağa kaldırmak lazım’ diyordu.

Söz Yetim Kaldı

Şimdi elimizde zorluğumuz olan bir şey var; elimizdeki karnenin sahibi hükûmet, hala milletin tercih bandında ön sıralarda duruyor. Bu bir paradoks, bunu halletmek zorundayız. Muhalefetin en çok zorlandığı yer burası. Yani haklı tenkitlerimize rağmen, bunlara sebep olan iktidar yine yendi muhalefeti. Dolayısıyla söz yetim kaldı. Türkiye'de şu anda demokrasinin de millet iradesinin de en zayıf tarafını, aslında muhalefetin haklı eleştirilerine rağmen iki sefer yenilmesi bu hale getirdi. Dolayısıyla Anahtar Parti bu tahterevalliyi bozmak için kuruldu. AK Parti olarak son girdiğiniz seçimi değil, 2002'den beri girdiğiniz bütün seçimleri alıyorsunuz; her şeyi yapma yetkiniz ve gücünüz var. Bu seçimi değil, bundan sonraki on seçimi de alsanız neyi değiştireceğinizin cevabında siz aslında anlamsızlaştınız. Yani sizin derdiniz seçim kazanmak değil, memleketin sorunlarını yenmekti; memleketin sorunlarını yenemiyorsunuz, sadece CHP'yi yeniyorsunuz. Enflasyonu yenemiyorsunuz; ihracatımız arttı diye övünüyorsunuz, ithalatımızdaki bağımlılığı yenemiyorsunuz.

Bizi Methederek Bataklığa Çekiyorlar

Benim tehlikeli gördüğüm bir şey var; Türkiye'yi genellikle bataklığa böyle överek çekiyorlar. Tom Barrack'ın açıklamaları var, ‘İsrail için en büyük tehlike ulus devlettir’ falan diye bir şey diyor. Bir şey demeyecek misiniz buna? Ulus devlet diye kastettiği başka bir ulus devlet var mı burada, Türkiye'yi kastediyor. Niçin cevap vermiyorsunuz? Size diyor ki: ‘Demokrasi olmaz, siz monarşiyle idare edilmeniz lazım.’Artık Barrack'ı istenmeyen adam mı ilan edersiniz, elçiliğe çağırıp ya da Dışişleri'ne çağırıp kendisine nota mı verirsiniz? Böyle ağzına geleni, aklına geldiği gibi konuşabileceğiniz bir ülke değildir Türkiye. Büyük Orta Doğu Projesi'nin son ayağı olduğunu düşünüyorum bunun.Bizi methederek bataklığa çekiyorlar. ‘Siz şöyle büyüksünüz, böyle büyüksünüz, çok inisiyatiflisiniz, felaket kudretlisiniz’ falan diye bizi bataklığa çekiyorlar. Şimdi biz Orta Doğu'da yeniden Amerika'nın, İsrail'in kendisi için planladığı bir güvenlik şemsiyesinin, dünyada Çin'e karşı bir çevreleme hareketinin bu bölgedeki yeni dizaynının aparatı haline dönüştürülmek isteniyorsak buna karşı hatırı sayılır bir devlet kapasitemiz vardır ama cevap verilmesi lazım.

Altılı Masa ‘Bir Seçim Nasıl Kaybedilir’ Organizasyonu Olarak Okunabilir

Altılı masa tecrübemiz vardır bizim; bu altılı masa, doğru bakanlar için güzel bir muhasebe imkânıdır. Yani ‘bir seçim nasıl kaybedilir’ organizasyonudur. Bir seçim nasıl kaybedilebilir, ne yapılarak kaybedilebilir, bir ittifak nasıl olursa tutmaz, bir ittifak nasıl olursa memleketin, milletin sinesinde karşılık bulmaz; onu tecrübe etmek için bence güzel bir imkândır. Şimdi doğru muhasebe yapılmalıdır; şahıs konuşmadan, parti konuşmadan memleketin geleceği konuşulmalıdır. İttifaklar Ankara'da masada değil, milletin kalbinde kurulmalıdır. O yüzden ittifaklar için, ittifak konuşmaları için erken.

Görünüyor Ki Türkiye'de Önümüzdeki Seçim Kuralsız Olacaktır

CHP'nin seçime bir yıl kala ‘Mutlak Butlan’ kararı ile böyle bir türbülansla karşı karşıya kalması hükûmetin de demokrasinin de ayıbıdır. Bu kararın siyasi sonuçları bizim için şöyle mühimdir: 100 yıllık bir parti ne olursa olsun; Yüksek Seçim Kurulu kararları ve mazbatasına rağmen siyaset marifetiyle böyle bir oldu bittiyle karşı karşıya bırakılıyorsa ve bu bir bölünme tehlikesi oluşturuyorsa bunun demokrasiye ve millet iradesine kaybettirdikleri hükûmetin de mesuliyeti ve ayıbıdır. Görünüyor ki Türkiye'de önümüzdeki seçim kuralsız olacaktır. Dolayısıyla kuraldan, ilkeden, ölçüden, kuvvetlenmekten vazgeçmemeliyiz. Masada ittifak kurma hevesine değil; milletin kalbinde ittifak kurabilmeye, milletin ufkuna yürüyebilmeye karar verebilmeliyiz.

Parasını Verdiğimiz F-35'leri Bize Vermediler

Dünyanın çivisi çıktı, kurumlar çalışmıyor.NATO bizzat kurucuları tarafından boşa düşürülüyor. Biz NATO'nun güney kanadını besleyen en kuvvetli ikinci ordusunu yıllardır ayakta tutan ve bütün yükümlülüklerini yerine getiren tarafız. Bize NATO'nun verdiği sözler vardı, tutulmadı. Kendi müttefikini ortada bırakıp kendi terör listesinde de olan bir örgüte binlerce TIR silah verdi. Parasını verdiğimiz F-35'leri bize vermediler. Yunanistan'a üs açıyorlar, Lozan'ı çiğniyorlar, adalarda Yunanistan şımarıklığını cüretkâr hale getiriyorlar. Kıbrıs Rum Kesimi'nde hem mevzileniyorlar hem orada İsrail'le beraber Türkiye'nin aleyhine birtakım tertiplerde bulunuyorlar. Mavi Vatan'da bir oldu bittiyle karşı karşıyayız; biliyorsunuz 2021'den itibaren gemilerimiz bizim limanlarımıza çekildi, orada bir stabilizasyon var, bir süreç yaşanıyor. Oraya da çok iyi bakmak zorundayız. Dolayısıyla bunu şunun için söylüyorum: NATO Zirvesi’ne biz değil de onların ne diyeceğinden bahisle ilgiliyim ben. Yani NATO burada ne planlıyor, burada ne konuşacaklar; onlara bakacağız. Görünüyor ki 3. Cihan Harbi başladı aslında. Bunu bizim devlet yetkililerimiz de zaman zaman katıldıkları toplantılarda söylüyorlar. Dünyanın içine girmiş olduğu bu çatışma alanında Türkiye mazeret beyan etmeyecekse, pozisyon beklemeyecekse —ki beklemesin— ayağa kalkması lazım, kendi milletine yaslanması lazım, kendi imkânlarına ve kapasitesine yaslanması lazım, kendi büyük üretim gücünü ayağa kaldırması lazım. Görünüyor ki bizim bizden başka dostumuz yok.

Her Taraftan Oy Alabiliyoruz

Türkiye'nin siyasi merkezi olmaya çalışıyoruz; böyle sağ merkez değil, normal bir kimliğimiz var. Gömlek çıkararak siyaset yapmıyoruz. Kimseye de ‘gömleğini çıkar gel bize’ demiyoruz. Ay-yıldızlı al bayrağı, kendi bayrağı bilen; aidiyetin, referansın, mensubiyetin ne olursa olsun, güçlü bir geleceğe, zengin, mutlu bir memleket idealine ‘ben milletime borçluyum’ diyen, neye ait olduğunun değil, gelecekte ne yapacağımızın önemli olduğu bir yönetim merkezine dönüşmeye çalışıyoruz. Her kesimin oyuna talibiz. Türkiye'de oy çeşitliliği bu kadar farklı yerden olabilen, merkezi mıknatıslanmasını yapabilen bir partiye dönüşüyoruz, her taraftan oy alıyoruz. Henüz anketlere yansımadı ama Anahtar Parti’nin oy çeşitliliği harikulade. Ay-yıldızlı al bayrağı, bayrağı bilen; cumhuriyeti, vatanı, milleti, demokrasiyi, hukuku evlatlarımıza bir miras gibi teslim etmeye namus sözü verebilen herkesle omuz omuzayız. Biz o çeşitliliği yönetebiliyoruz, biz milletin iktidarına talibiz. Ukalalık etmeyeceğiz, kendimizi bir şey zannetme ergenliğiyle kendimizi dayatmayacağız ama hedeflerimizi, irademizi, memleketimizi korumak için her türlü hassasiyeti göstereceğiz.

Tayyip Bey'in Siyasi Tuzağı Şudur…

AK Parti'den de MHP'den de sosyolojik olarak en fazla oy alabilir parti biziz şu anda. Yani o kulvarda yürüyoruz biz ki ben zaten o koordinatlara aitim, yani bu koordinatlarda duruyorum. İktidar olmak istiyorsanız iktidardan oy alacaksınız daha fazla; herkesten alacaksınız ama daha çok iktidardan alacaksınız. Tayyip Bey'in siyasi tuzağı şudur: Muhalefeti birbirinden oy alabilir hale getiriyor; ‘Birbirinizden alın verin’ diyor siz, ‘Siz onu alın, o ona versin ama birbirinizden almayın, benden almayın’ diyor. Ben bu siyasal denklemin muhatabı değilim. Yekpare bir CHP, demokrasimizin de millet iradesinin de teminatıdır, öyle olmaları lazım. Bir an önce inşallah bütünleşerek çıkarlar bu süreçten. Ama olur ki buradan parçalı bir yapı çıkarsa memleketi biz sahipsiz bırakmayacağız. Kırmızı çizgilerimize bakacağız.‘Şununla yapmayız, bununla yapmayız’ hattında değiliz. Diyelim ki millet bize tek başımıza iktidar vermedi, olabilir; tek başımıza vermezse bu kırmızı çizgileri seçim sathında gün gün milletimize verdiğimiz sözleri her ittifak, koalisyon denkleminde konuşacağız efendim. Diyeceğiz ki parlamenter sistem, diyeceğiz ki yarı başkanlık, diyeceğiz ki meclisin bütçe hakkı, diyeceğiz ki kamu ihale kanununda şeffaflık, diyeceğiz ki liyakat kurumu, diyeceğiz ki yargının siyasallaşmasını engelleyecek yeni düzenleme, Anayasa Mahkemesi, HSK yapısı değişecek. Kırmızı çizgilerimizi listeledik. Diyeceğiz ki: ‘Efendim biz seçmenimize böyle söz verdik, Türkiye'nin ayağa kalkma reçetesi budur. Bunu kabul ederseniz sizinle memleket yönetiminde omuz omuza olabiliriz. Kabul etmezseniz, hayrını görün, ne isterseniz yapın’ diyeceğiz.”

Maça hızlı başlayan Çarşambaspor, 8. dakikada Batuhan Ayvaz’ın savunma arkasına yaptığı koşu sonrası kaleciyle karşı karşıya kalarak attığı golle 1-0 öne geçti. 40. dakikada yine Batuhan Ayvaz farkı ikiye çıkararak Çarşambaspor’u rahatlatan golü kaydetti.

Bitlis Spor 1916 ise oyundan kopmadı. Ümit Koz’un direkten dönen şutu ve Serkan ile geliştirilen ataklar sonrası baskısını artıran Bitlis ekibi, 45+2’de Tolga Keskin’in golüyle farkı bire indirdi. İlk yarının uzatma bölümünde gelen penaltı golüyle skor 2-2’ye geldi ve devre bu sonuçla tamamlandı.

İkinci yarıda iki takım da temkinli bir oyun sergilerken, 71. dakikada Çarşambaspor’dan Berat Varda kırmızı kart görerek oyun dışında kaldı. Normal sürede başka gol olmayınca mücadele uzatmalara gitti.

Uzatmalarda 105. dakikada Ümit Koz’un golüyle Bitlis Spor 1916 öne geçti. Kalan bölümde Çarşambaspor’un çabaları sonuç vermedi ve Bitlis temsilcisi sahadan 3-2 galip ayrılarak 3. Lig biletini aldı.

Sarıyer Yusuf Ziya Öniş Stadyumu’nda oynanan finalde Bitlis Spor 1916 tarihi bir geri dönüşe imza atarken, Çarşambaspor ise Çankırı FK ile sezon boyunca büyük çekişme yaşadığı 4. Grubu ikinci sırada tamamlamasına rağmen play-off yolculuğunu finalle taçlandırmayı başardı.

Öte yandan Çankırı FK ile kıyasıya bir şampiyonluk yarışı yaşayan Çarşambaspor, play-off sürecinde de güçlü bir performans sergilemişti. Ancak finalde alınan mağlubiyetle 3. Lig hedefi gerçekleşmedi.

BAL 1. Grupta yaşanan bazı maçlara ilişkin iddialar ve Türkiye Futbol Federasyonu süreci sonrası oluşan takvim değişiklikleri de sezonun dikkat çeken gelişmeleri arasında yer aldı.

Çankırı Karatekin Üniversitesi Rektörlüğü tarafından organize edilen programda, milli maç sabah saatlerinde Rektörlük Konferans Salonu’nda izlendi. Etkinliğe Çankırı Karatekin Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Mevlüt Karataş, akademik ve idari personel ile çok sayıda öğrenci katıldı.

Milli maç heyecanının birlikte yaşandığı programda, üniversite mensupları milli takıma destek verirken coşkulu anlar yaşandı.

Maç öncesinde ise öğrencilere çorba ve çay ikramı yapıldı. Sıcak ikramlarla başlayan etkinlik, birlik ve beraberlik atmosferi içinde gerçekleşti.

Kişinin kendini yalnız, mutsuz ya da boşlukta hissederken yeme davranışını gerekçelendiren düşünceler geliştirebildiğini aktaran Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, “Yeme sırasında dopamin salınımı artar ve kişi haz duygusu yaşar, ancak bu yeme davranışı genellikle büyük bir hırsla ve çok hızlı şekilde gerçekleşir. Kişiler adeta ne olduğunu tam olarak anlayamadıkları bir hız içinde hareket ederler.” dedi. Sürecin hızla kontrol kaybına ve kopma hissine dönüşebildiğine dikkat çeken Elbaşoğlu, ardından gelen pişmanlık ve suçluluk duygularının ise yeni ataklar için zemin hazırlayarak kısır döngüyü sürdürdüğünü vurguladı.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu, tıkınırcasına yeme ve duygusal yeme davranışlarının ortaya çıkmasına neden olan duygular ile biyolojik-psikolojik etkileşimler hakkında açıklamalarda bulundu.

Yeme ataklarından önce genellikle olumsuz duygular yaşanıyor!

Tıkınırcasına yeme atakları sırasında, Bulimia Nervoza’da da görüldüğü üzere, atağın ardından genellikle kusma davranışının ortaya çıktığını ifade eden Sera Elbaşoğlu, “Ancak bu süreçten önce kişinin içinde kendini kötü hissetme, yalnızlık, mutsuzluk ya da boşluk hissi gibi duygular bulunur.” dedi.

Genellikle kişinin, yeme atağını yaşayabilmek için kendine çeşitli gerekçeler üretmiş olduğunu dile getiren Elbaşoğlu, “Bu gerekçelendirmelere örnek olarak; ‘zaten iyi hissetmiyordum’, ‘zaten mutsuzum’, ‘bunu yapabilirim’, ‘buna hakkım var’ gibi düşünceler verilebilir.” şeklinde konuştu.

Duygusal yeme, sanıldığından çok daha yaygın bir davranış örüntüsü!

Benzer durumun duygusal yemede de görüldüğünü aktaran Sera Elbaşoğlu, şunları söyledi:

“Duygusal yeme oldukça yaygındır. Her ne kadar Bulimia Nervoza’daki kadar yoğun yeme atakları olmasa da duygusal yemede de kişiler, bu davranışı gerçekleştirebilmek için benzer bir zihinsel ve duygusal zemin hazırlarlar.

Bununla birlikte, duygusal yemede tüketilen miktar görece daha azdır. Tıkınırcasına yeme ataklarında ise kişiler çok daha fazla miktarda yiyecek tüketir. Genellikle karbonhidrat ve şeker ağırlıklı, kolay tüketilebilen pizza, hamburger gibi yiyecekleri ve bunlara eşlik eden içecekleri tercih ederek kısa sürede çok büyük miktarlarda yemek yerler.”

Yeme atakları, dissosiyatif bir hâli andıran kopuş duygusuna yol açabiliyor!

Yeme sırasında dopamin salınımının arttığını ve kişinin haz duygusu yaşadığına dikkat çeken Sera Elbaşoğlu, “Ancak bu yeme davranışı genellikle büyük bir hırsla ve çok hızlı şekilde gerçekleşir. Kişiler adeta ne olduğunu tam olarak anlayamadıkları bir hız içinde hareket ederler.” dedi.

Bu durumun, zaman zaman dissosiyatif bir hâli andırdığına işaret eden Elbaşoğlu, kişinin kendisinden ve yaşadığı andan koptuğu bir süreç olarak tanımlanabileceğini söyledi.

Yeme atağının ardından gelen pişmanlık, yeni ataklar için zemin hazırlayabiliyor!

Atağın ardından ise yoğun bir pişmanlık ve utanç duygusu ortaya çıktığını vurgulayan Sera Elbaşoğlu, sözlerini şöyle tamamladı:

“Bu nedenle kişiler yaşadıkları yeme ataklarını çoğunlukla gizlemeye çalışırlar. Pişmanlık ve suçluluk duygularının etkisiyle ertesi gün ya da takip eden günlerde daha az yeme eğilimi gösterebilirler. ‘Daha sağlıklı beslenmeliyim’, ‘daha az yemeliyim’ gibi düşünceler öne çıkar.

Ancak bu durum, kan şekeri dengesinin bozulmasına da yol açarak biyolojik açıdan yeni bir yeme atağı için zemin hazırlayabilir. Sonuç olarak, kişinin yaşadığı duygular, yeme davranışı ve sonrasında gelişen düşünce örüntüleri psikolojik etkenlerle birleşerek kendi kendini sürdüren bir kısır döngü hâline gelir.”

Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden Arş. Gör. Dr. Hatice Çolak Çetinkaya, çölyak hastalığı, gluten hassasiyeti ve glutensiz beslenmenin püf noktalarına ilişkin önemli değerlendirmelerde bulundu.

Çölyak hastalığı ile gluten hassasiyeti aynı şey değil

Çölyak hastalığının gluten proteinine karşı gelişen kronik otoimmün bir ince bağırsak hastalığı olduğunu belirten Dr. Hatice Çolak Çetinkaya, “Çölyak hastalarında gluten tüketimi sonrasında bağışıklık sistemi ince bağırsağın emilim yüzeylerine zarar verir ve besin emilim bozuklukları gelişebilir. Hastalık; ishal, karın ağrısı, şişkinlik, kilo kaybı, demir eksikliği anemisi, osteoporoz ve halsizlik gibi çok farklı belirtilerle ortaya çıkabilmektedir. Tanıda serolojik testler ve gerektiğinde ince bağırsak biyopsisi kullanılmaktadır. Çölyak hastalığının bugün için tek tedavisi glutenin diyetten tamamen çıkarılmasıdır.” dedi.

Çölyak dışı gluten hassasiyetinin ise farklı bir tablo olduğunu ifade eden Çetinkaya, “Çölyak dışı gluten hassasiyeti, gluten tüketimi sonrası şişkinlik, karın ağrısı, gaz, yorgunluk veya baş ağrısı gibi belirtilerin ortaya çıktığı ancak çölyak hastalığında görülen otoimmün yanıtın ve ince bağırsak hasarının bulunmadığı bir durumdur. Gluten hassasiyetinde çölyak antikorları genellikle negatif saptanır ve bağırsak biyopsisinde villöz atrofi görülmez. Bu nedenle çölyak hastalığı ile gluten hassasiyeti arasındaki temel fark; çölyakta bağışıklık sisteminin bağırsak dokusuna zarar veren otoimmün bir süreç oluşturması, gluten hassasiyetinde ise benzer semptomlara rağmen kalıcı bağırsak hasarının bulunmamasıdır.” diye konuştu.

Glutensiz diyete başlamadan önce test yaptırın!

Belirtilerin birbirine çok benzediğine dikkat çeken Çetinkaya, "Klinisyenler her iki durumu yalnızca belirtilere bakarak birbirinden ayırt edemezler. Bu nedenle glutensiz diyete başlamadan önce mutlaka çölyak taraması yapılmalıdır. Çünkü diyet başlandıktan sonra çölyak testleri güvenilir sonuç vermez." ifadelerini kullandı.

Glutenin gizli kaynaklarına dikkat!

Glutenin yalnızca ekmek ve makarna gibi ürünlerde bulunmadığını belirten Çetinkaya, şöyle devam etti:

“Gluten; başlıca buğday, arpa ve çavdarda bulunan bir protein grubudur ve bu tahıllardan üretilen birçok gıdada yer almaktadır. Ekmek, makarna, bulgur, erişte, kek, börek, kurabiye, simit, pizza hamuru ve un içeren hazır gıdalar glutenin en yaygın kaynaklarıdır. Ayrıca malt ve malt özü içeren ürünler, bira ve bazı kahvaltılık gevrekler de gluten içerebilmektedir. Doğal olarak glutensiz besinler arasında ise pirinç, mısır, patates, karabuğday, kinoa, baklagiller, sebzeler, meyveler, yumurta, et ve süt ürünleri yer almaktadır. Yulaf doğal olarak gluten içermese de üretim sırasında çapraz bulaş riski taşıyabildiğinden sertifikalı glutensiz ürünler tercih edilmelidir. Glutenin en sık gözden kaçan kaynakları arasında soya sosu, malt sirkesi, sucuk, salam, hazır çorba ve bulyonlar yer almaktadır. Ayrıca bazı ilaçlar, takviyeler, kozmetik ürünler ve restoranlarda kullanılan ortak fritöz yağları da çapraz bulaş riski oluşturabilmektedir.”

“Glutensiz” etiketi her zaman yeterli güvence sağlamayabilir

Uluslararası standartlara göre glutensiz ürünlerin belirli sınırlar içerisinde gluten içermesine izin verildiğini kaydeden Dr. Hatice Çolak Çetinkaya, tüketicilerin bilinçli olması gerektiğini söyledi.

Çetinkaya, "Avrupa Birliği, FDA ve Codex Alimentarius standartlarına göre 'glutensiz' ürünlerin 20 ppm veya daha düşük gluten içermesi gerekmektedir. Bu sınır çölyak hastalarının büyük çoğunluğu için güvenli kabul edilmektedir. Ancak çalışmalar hem doğal glutensiz ürünlerde hem de 'glutensiz' etiketli bazı ürünlerde çapraz bulaş nedeniyle beklenenden yüksek gluten düzeyleri bulunabileceğini göstermektedir." dedi.

Bu nedenle yalnızca etiket bilgisinin yeterli olmadığını vurgulayan Çetinkaya, "Üçüncü taraf sertifikalı ürünlerin tercih edilmesi, içerik listelerinin düzenli kontrol edilmesi ve özellikle dışarıda yemek tüketiminde çapraz bulaş riskine dikkat edilmesi önerilmektedir." şeklinde konuştu.

Glutensiz beslenmede en sık yapılan hata hazır ürünlere yönelmek

Glutensiz diyet uygulayan bireylerde vitamin ve mineral eksikliklerinin sık görülebildiğini ifade eden Çetinkaya, işlenmiş glutensiz ürünlerin aşırı tüketimine karşı uyardı.

"Glutensiz diyetin beslenme açısından yetersiz olduğu ve sık sık vitamin-mineral eksiklikleriyle ilişkili olduğu bilinmektedir." diyen Çetinkaya, şu değerlendirmede bulundu:

"Özellikle glutensiz hazır ürünler tüketildiğinde aşırı şeker ve yağ alımına da zemin hazırlanabilmektedir. Sağlıklı bir beslenme düzeninde taze, doğal ve mümkün olduğunca işlenmemiş besinlerin ön planda tutulması önerilmektedir. Karabuğday, kinoa, kahverengi pirinç ve baklagiller gibi kaynaklar düzenli olarak tüketilmeli; demir, kalsiyum, magnezyum, D vitamini, E vitamini, folat ve bazı B grubu vitaminleri düzenli olarak takip edilmelidir. Bunun yanında glutensiz beslenmeye geçiş sonrası bazı bireylerde aşırı et ve hayvansal protein tüketimine yönelim görülebilmektedir. Dengeli beslenmenin sağlanabilmesi için kuru baklagiller, yağlı tohumlar ve diğer bitkisel protein kaynaklarının diyete çeşitlilik sağlayacak şekilde eklenmesi önerilmektedir.”

Kahvaltıda doğal besinler ön planda olmalı

Glutensiz beslenen bireyler için kahvaltının sanıldığından çok daha çeşitli hazırlanabileceğini söyleyen Çetinkaya, "Yumurta, peynir, zeytin, domates, salatalık ve yeşilliklerden oluşan klasik Türk kahvaltısı doğal olarak glutensiz bir seçenektir; ancak ekmek tercih edilecekse sertifikalı glutensiz ekmek kullanılmalıdır. Bunun sertifikalı glutensiz yulaf; süt veya yoğurt ile hazırlanıp üzerine meyve, tarçın, ceviz veya chia tohumu eklenerek besleyici bir kahvaltıya dönüştürülebilir. Omlet ve menemen çeşitleri de güvenli ve doyurucu seçenekler arasındadır. Sebzeli omletler, mantar, biber, ıspanak veya peynir ile zenginleştirilebilir. Ayrıca haşlanmış yumurta yanında karabuğday patlağı veya glutensiz krakerler tercih edilebilir. Yoğurt ile hazırlanan meyveli kaseler de kolay uygulanabilir kahvaltılar arasındadır. Yoğurdun içine taze meyve, fındık, badem, ceviz ve glutensiz granola eklenebilir. Smoothie hazırlamak isteyenler için muz, süt veya kefir, fıstık ezmesi ve kakao ile yapılan karışımlar hızlı bir seçenek sunmaktadır. Hindistan cevizi sütü çeşitlendirmek adına bir alternatif olabilir. Ayrıca karabuğday unu, pirinç unu veya badem unu kullanılarak yapılan pankekler; bal, meyve veya peynir ile tüketilebilir. Kahvaltıda yalnızca paketli glutensiz ürünlere bağımlı kalmak yerine yumurta, süt ürünleri, sebzeler, meyveler ve doğal tahılları temel alan çeşitlilik oluşturmak daha dengeli bir yaklaşım sağlamaktadır.”

Glutensiz tariflerde tek un kullanmak yerine karışımlar tercih edilmeli

Glutensiz unların besin değerleri ve pişirme özelliklerinin birbirinden farklı olduğunu belirten Çetinkaya, “Araştırmalarda nohut ve bezelye unlarının yüksek lif içerdiği; karabuğday, kinoa ve yulaf unlarının ise esansiyel amino asitleri sağlayan kaliteli protein kaynakları olduğu belirtilmiştir. Karabuğday unu, B vitamini, mineral ile antioksidan açısından zengindir. Özellikle krep, gözleme ve hızlı ekmek tariflerinde kullanılmaktadır. Nohut unu yüksek protein ve lif içeriği sayesinde tortilla, köfte ve tuzlu tariflerde tercih edilirken; badem unu düşük glisemik indeksli yapısıyla kurabiye ve kek tariflerinde öne çıkmaktadır. Pirinç unu hafif ve nötr tadı nedeniyle glutensiz tariflerde temel un olarak sık kullanılırken, kinoa unu tam protein kaynağı olmasıyla dikkat çekmektedir. Hindistancevizi unu ise çok yüksek lif içeriğine sahip olup yoğun su çekme özelliği nedeniyle tariflerde daha fazla sıvı gerektirmektedir. Gluten hamura elastikiyet ve yapı kazandırdığı için glutensiz tariflerde bağlayıcı maddelere ihtiyaç duyulmaktadır. Bu amaçla en sık ksantan gam, psyllium kabuğu ve yumurta kullanılmaktadır. Ayrıca tek bir un yerine 2–3 farklı glutensiz unun birlikte kullanılması, doku ve lezzet açısından daha başarılı sonuçlar sağlamaktadır.” dedi.

Çocuklarda glutensiz diyete uyum için sunum önemli

Çölyaklı çocuklarda glutensiz diyetin bağırsak sağlığının düzelmesinde kritik rol oynadığını belirten Çetinkaya, çocukların diyete uyumunda lezzet ve sunumun büyük önem taşıdığını söyledi ve "Yeni tanı alan çocukların yüzde 50'sinden fazlası ilk yıl içerisinde bağırsak iyileşmesi yaşamaktadır. Bazı çocuklarda iyileşme üçüncü aydan itibaren başlayabilmektedir. Bu nedenle glutensiz diyetin erken dönemde uygulanması son derece önemlidir." ifadesinde bulundu.

Çocuklar için eğlenceli ve sağlıklı alternatiflerin tercih edilmesini öneren Çetinkaya, "Karabuğday ve pirinç unu ile hazırlanan mini pizzalar, glutensiz yulafla yapılan kakaolu enerji topları, muzlu karabuğday waffle, mısır unlu fırın nugget, meyveli kinoa pudingi ve nohut unu ile hazırlanan gözlemeler hem besleyici hem de çocukların ilgisini çekebilecek seçenekler arasında yer almaktadır." şeklinde sözlerini tamamladı.

Sosyal medya hesabından paylaşım yapan BTP lideri, “Asgari ücretin 28 bin TL olduğu, en düşük emekli maaşının 20 bin TL olduğu bir ortamda İstanbul'da 40-50 bin TL'den düşük ev bulmak imkânsız” dedi.

Hüseyin Baş’ın açıklaması şöyle:

“Şartlar her geçen gün daha da ağırlaşıyor. Türk milletinin geçim şartları zorlaştıkça zorlaşıyor. Özellikle büyükşehirlerde sıkıntı çok ama çok büyük. Asgari ücretin 28 bin TL olduğu, en düşük emekli maaşının 20 bin TL olduğu bir ortamda İstanbul'da 40-50 bin TL'den düşük ev bulmak imkânsız. İki asgari ücretli, İstanbul şartlarında maaşlarını birleştirse ancak bir ev kiralayabiliyor. Bunun elektriği, suyu, doğal gazı, yemesi içmesi ise ayrı bir mesele.

Halkın canını yakan bu konu ne yazık ki TV ekranlarında kendine yer bulamıyor. Ekranlarda, emeklinin 1 Temmuz'da ne kadar zam alacağı, asgari ücrete ara zam yapılıp yapılmayacağı gibi soruların konuşulması gerekirken siyasi parti operasyonlarını konuşuyoruz.

Vatandaş, siyasetçilerden dertlerine derman olacak çözümler bekliyor; siyasetçiler ise oralı değil. Türk milletinin acilen derdiyle dertlenecek bir iktidara ihtiyacı var. Bu iktidar da Bağımsız Türkiye Partisi iktidarıdır.”

Dijital çağda ayakta kalabilmenin yolunun psikolojik sağlamlık, güçlü aile bağları ve insani değerleri korumaktan geçtiğini söyleyen Prof. Dr. Tarhan, “Anadolu’nun köklü kültürüne ve tarih boyunca gösterdiği direnç gücüne olan güvenimizi kaybetmemeliyiz. En büyük düşmanımız umutsuzluktur. Umudu koruyabildiğimiz sürece, karşılaştığımız her zorluğun üstesinden gelebilecek gücü de kendimizde bulabiliriz.” diye konuştu.

Tarih, kültür ve turizmde Amasya’nın önemli bir merkez olduğunu vurgulayan Tarhan, “Amasya, Amerikalıların elinde olsa Paris gibi bir turizm merkezi yaparlardı. Çünkü Tunç devri, Helenistik Çağ, Roma, Selçuklu ve Osmanlı’yı günümüze taşıyor.” İfadelerini kullandı.

Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan’ın katılımıyla, Amasya Genelgesinin 107’inci yıldönümünde Amasya Uluslararası Atatürk Kültür ve Sanat Festivali kapsamında “Şehirlerin İnsan Psikolojisi Üzerine Etkileri” konulu söyleşi gerçekleştirdi. Söyleşiye başta Amasya Valisi Önder Bakan, Amasya Milletvekilleri ile protokolün önde gelen isimleri katıldı.

Amasya Anadolu irfanının ete kemiğe bürünmüş bir yeri…

Kasım Alper Özdemir moderatörlüğünde, Amasyalıların yoğun ilgi gösterdiği söyleşide Prof. Dr. Nevzat Tarhan dikkat çekici söylemlerde bulundu. Tarhan; “Amasya deyince gelmemek mümkün değil. Çünkü Amasya Anadolu irfanının ete kemiğe bürünmüş yeri. Bizi biz yapan Anadolu’muzdaki direklerden birisi. Şehzadeler şehri. Bu nedenle burada kendi hissettiğimiz şeyleri, duygularımızı söze dökmek çok zor.” diye başladığı söyleşide şehirlerin insan ruhuna etkisinden aile yapısına, gençlerin karşı karşıya olduğu dijital tehditlerden psikolojik dayanıklılığa kadar pek çok konuda değerlendirmelerde bulundu.

Şehirlerin insan üzerinde kalıcı izleri var…

Prof. Dr. Tarhan, şehirlerin insan üzerinde kalıcı izler bıraktığını ifade ederek, şöyle konuştu:

“Her şehrin bir kimliği, bir ruhu vardır. Amasya’nın da bir ruhu var. Bu ruhun, yaşanan tüm savrulmalara, fırtınalara ve modernizmin beraberinde getirdiği zorluklara rağmen hâlâ canlı olduğunu görüyoruz. Kendi çocukluğumuzdan bugüne baktığımızda bunu çok net hissedebiliyoruz. Amasya’nın merkezinde olduğu gibi ilçelerinde de çocukluk yıllarımızdan taşıdığımız anılar, hikâyeler ve yaşanmışlıklar var. Bütün bunlar bir araya geldiğinde insan bir kökleşiyor. Bir insanın yaşadığı şehri ya da memleketi sevmesi için orada kişiliğine ve hayatına anlam katan duygusal bağlar kurması gerekir. Bu bağlar güçlendikçe aidiyet duygusu da kökleşir. Çünkü insanı rahatlatan şey yalnızca binalar ya da duvarlar değildir; asıl önemli olan kimlik bağları, sosyal ilişkiler ve insanı çevreleyen güçlü aidiyet duygusudur. İşte bütün bu bağlar bizi yaşadığımız şehre bağlar. Bu nedenle her şehrin kendine özgü bir kimliği ve ruhu vardır. Amasya da bu yönüyle insanı kendine bağlayan, unutulması zor şehirlerden biridir. Nitekim dünyanın neresinde bir Amasyalıyla karşılaşsanız yüzlerde hemen sıcak bir tebessüm oluştuğunu görürsünüz. Şehrin bir enerjisi var.”

Mahalle kültürü psikolojik dayanıklılığın temelini oluşturuyor

Çocukluk döneminde edinilen deneyimlerin insanın psikolojik yapısında belirleyici olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Tarhan, “Bir şehirde yaşanan deneyimler, insanın gelişen ruhuna ekilen tohumlar gibidir. İnsan önce annesinden ve babasından öğrenir; ardından mahalleden, komşuluk ilişkilerinden ve yaşadığı şehrin kültüründen beslenir. Tüm bu birikimler, gelişen ruhumuza tohum gibi ekilir. Yıllar içinde bu tohumlar filizlenir, büyür ve kişiliğimizi, kimliğimizi şekillendirir. Bu nedenle çocukluk döneminde atılan tohumların sağlıklı olması son derece önemlidir. Günümüzde yapılan psikolojik sağlamlık araştırmaları da bunu ortaya koyuyor. Bu çalışmalarda, bireyin çocukluk döneminde yaşadığı travmalarla nasıl başa çıktığı ve bunları nasıl aştığı önemli bir belirleyici olarak öne çıkıyor. Elbette herkes çocukluk yıllarında çeşitli zorluklar ve fırtınalar yaşayabilir. Ancak Anadolu’nun güçlü mahalle kültürü, Amasya’da da olduğu gibi, bu zorluklarla baş etmede önemli bir destek sunuyor. Dayanışma duygusu insanı yalnızlıktan koruyor, aidiyet hissini güçlendiriyor ve psikolojik refahını artırıyor.” diye konuştu.

Yalnızlık küresel tehdit haline geldi

Birleşmiş Milletler’in geleceğe ilişkin raporlarında gelir eşitsizliği ve iklim krizinin yanında yalnızlığın da küresel tehdit olarak gösterildiğine dikkat çeken Prof. Dr. Tarhan, şunları kaydetti:

“Anadolu kültürünün en güçlü yönlerinden biri, yalnızlığa karşı geliştirdiği dostluk ve dayanışma anlayışıdır. İnsanlar arasındaki sıcak ilişkiyi ve yardımlaşma ruhunu hâlâ görmek mümkündür. Bir kişinin başına kötü bir şey geldiğinde çevresindekilerin hemen yardıma koşması, mahalle kültürünün insanlara kazandırdığı merhamet duygusunun bir yansımasıdır.”

Modernleşme, betonlaşma değildir…

Şehirlerin kimliğini korumasının önemine işaret eden Prof. Dr. Tarhan, “Betonlaşmanın sınırlı olduğu yerlerde şehir kimliği daha güçlü gelişiyor ve bu kimlik zamanla o şehrin ruhuna dönüşüyor. Amasya bunun güzel örneklerinden biri. Kültür ve Turizm Bakanlığı’nın yürüttüğü koruma çalışmaları ve bu tür etkinlikler de bunu destekliyor. Kendi kültürünü koruyarak modernleşen toplumlar kimliklerini kaybetmeden gelişebilirler. Modernleşmeyi yalnızca betonlaşma olarak görmek doğru değildir. Amasya, Manisa ve Eyüp Sultan gibi tarihî ve manevi değeri yüksek şehirler, bizim ortak hafızamızın ve kültürel kimliğimizin sembolleridir. Bu nedenle Amasya’nın taşıdığı sembolik değeri korumak ve gelecek nesillere aktarmak büyük önem taşımaktadır.”

Teknoloji hız veriyor ama yönü değerler belirliyor

Gençlerin dijital bağımlılık, yalnızlık ve madde bağımlılığı gibi risklerle karşı karşıya olduğuna işaret eden Prof. Dr. Tarhan, bu süreçte psikolojik sağlamlığın öneminin arttığını söyledi.

Gençlik ve Spor Bakanlığı’na psikolojik dayanıklılık temelli bir proje sunduklarını belirten Prof. Dr. Tarhan, şu değerlendirmelerde bulundu:

“Bağışıklık sistemi güçlü olan bir beden hastalıklara karşı daha dirençliyse, psikolojik bağışıklık sistemi güçlü olan bireyler ve aileler de dijital dünyanın savrulmalarına karşı daha dirençlidir. Teknoloji hayatımıza hız kazandırdı ama yön verecek olan insani değerlerdir. Bu değerleri koruyabilenler gelecekte de ayakta kalacaktır. Geleceğe yön verecek değerleri koruyamayan kişiler, dijital dünyanın savurduğu bireylere dönüşebilir. Bu nedenle psikolojik sağlamlık günümüzde her zamankinden daha önemli hale gelmiştir. Pozitif ruh hali, insanın yaşam karşısında dengeli bir tutum geliştirebilmesidir. Burada önemli olan, kişinin yalnızca mutlu olması değil, huzurlu olabilmesidir. Huzur, insanın sadece iyi günlerde değil, zor zamanlarda da iç dengesini koruyabilmesidir. İnsanın iyiyi de kötüyü de görüp her koşulda en iyiye hazır olmasıdır. Yaşam doyumu dediğimiz kavram da bununla ilişkilidir. Hayattan tatmin olmak, anlam bulmak ve yaşamdan keyif alabilmek, pozitif ruh halinin temel göstergeleridir.

Psikolojik sağlamlığın ilk şartı da budur. İnsan, zor şartlar altında da ruhsal dengesini koruyabilmeli; iyi şartlarda ise şımarmadan yoluna devam edebilmelidir. Cezaevinde de olsa, sarayda da olsa iç huzurunu kaybetmeyen kişiler bu dengeyi kurabilen insanlardır. Aslında Anadolu irfanı dediğimiz kültürel mirasımız, yüzyıllar boyunca bu anlayışı nesilden nesile aktarmıştır. Anne-babalar, komşular ve mahalle kültürü bu değerlerin taşıyıcısı olmuştur. Ancak günümüzde toplumsal normlar büyük bir dönüşüm geçiriyor. Hukuki normlar değişiyor, gelenek ve görenekler değişiyor, aile içi normlar değişiyor. Teknoloji ve dijital araçlar da evlerin içine kadar girerek aile yapısını etkiliyor.

Bu değişim karşısında insanı ayakta tutacak olan şey, yön veren değerlerdir. Psikolojik sağlamlığı güçlü olan kişiler, hayatlarında anlam ve amaç duygusunu koruyabilen kişilerdir. Çünkü anlamlı bir hedef peşinde koşan insanlar ruhsal dengelerini daha kolay koruyabiliyor. Buna karşılık hayatında bir amacı olmayan kişiler, olayların etkisiyle savrulup gitmeye daha yatkın hale geliyor.”

Aile çocuğu korumak için değil, hayata hazırlamak için vardır

Anne ve babaların dijital çağda çocuk yetiştirirken üstlenmesi gereken rollere değinen Prof. Dr. Tarhan, ailenin güvenli bir liman olması gerektiğini ifade etti.

Prof. Dr. Tarhan, “Ev, çocuğun kendini güvende hissettiği bir alan olmalıdır. Ancak aile sadece koruyan değil, aynı zamanda çocuğu hayatın zorluklarına hazırlayan bir kurumdur. Annelik ve babalık çocuğu mutlu etmekten çok, onu hayata hazırlayabilme sanatıdır. Çocuk eve severek dönüyorsa, kendini yargılanıyor gibi hissetmiyorsa o ev güçlü bir aile ortamı oluşturmuştur.” dedi.

Kaliteli sosyal ilişkiler mutluluğun en güçlü belirleyicisi

Harvard Üniversitesi’nin uzun yıllara dayanan mutluluk araştırmalarına da değinen Prof. Dr. Tarhan, mutlu ve sağlıklı bireyleri diğerlerinden ayıran en önemli unsurun anlamlı sosyal ilişkiler olduğunu söyledi ve “İnsanları mutlu eden şey yalnızca zenginlik, ün veya makam değildir. Derin, kaliteli ve anlamlı sosyal ilişkiler kurabilen insanlar daha sağlıklı ve daha huzurlu bir yaşam sürüyor. Dostluk duygusu, güven ve aidiyet hissi insan psikolojisinin en önemli ihtiyaçlarından biridir.” ifadelerini kullandı.

Yapay zekâ asistanımız olmalı, kaptanımız değil

Yapay zekânın özellikle çocuklar ve ergenler üzerinde oluşturabileceği risklere dikkat çeken Prof. Dr. Tarhan, teknolojinin bilinçli kullanılmasının önemine vurgu yaptı.

Prof. Dr. Tarhan, “Yapay zekâ hayatımızı kolaylaştıran güçlü bir araçtır ancak onu yöneten biz olmalıyız. Eğer kontrolü tamamen teknolojiye bırakırsak gerçeklik algısında bozulmalar ortaya çıkabilir. Yapay zekâ bizim asistanımız olmalı, kaptanımız değil.” diye konuştu.

Karşılıksız iyilik insanı biyolojik olarak da mutlu ediyor

Karşılık beklemeden yapılan iyiliklerin insan psikolojisine etkilerine ilişkin değerlendirmelerde bulunan Prof. Dr. Tarhan, “Psikolojik sağlamlık çalışmalarında ‘prososyal değerler’ olarak adlandırılan önemli bir kavram bulunuyor. Prososyal değerler; karşılık beklemeden iyilik yapmak, başkalarına yardım etmek ve toplumsal faydayı önceleyen davranışları ifade ediyor. Bu konuda Harvard Üniversitesi’nde gerçekleştirilen dikkat çekici bir araştırma var. Araştırmada iki farklı genç gruba belirli miktarda para veriliyor. Bir gruptan bu parayı istedikleri gibi harcamaları istenirken, diğer gruptan parayı ihtiyaç sahibi insanlara karşılıksız yardım amacıyla kullanmaları talep ediliyor. Araştırmacılar, uygulama öncesinde ve sonrasında katılımcıların stres düzeylerini ölçüyor. Sonuçlar oldukça dikkat çekici. Parayı kendileri için harcayan kişilerde mutlulukla ilişkili dopamin salgısı artsa da stres hormonlarının yüksek kaldığı görülüyor. Buna karşılık, parayı başkalarına yardım etmek için kullanan kişilerde hem stres hormonlarının azaldığı hem de mutlulukla ilişkili biyokimyasal süreçlerin güçlendiği tespit ediliyor. Yardım edilen kişinin mutluluğu, yardım eden kişiye de olumlu duygular olarak geri dönüyor. Bu nedenle karşılıksız iyilik yapma ve başkalarına yardım etme davranışları, günümüzde bilimsel olarak da desteklenen psikolojik sağlamlık unsurları arasında yer alıyor.” şeklinde konuştu.

Anadolu insanı umudunu kaybetmemeli

Katılımcılardan gelen soruları da cevaplayan, gençlere ve ailelere umut mesajı veren Prof. Dr. Nevzat Tarhan, toplumsal karamsarlığa karşı en güçlü ilacın umut olduğunu vurguladı.

Bugün dünyanın birçok yerinde belirsizlik ve gelecek kaygısı yaşandığını söyledi ve ekledi:

“Geleceğin getireceği tüm fırtınalara rağmen, insanlığa yön verecek en güçlü seslerden birinin Anadolu insanından yükseleceğine inanıyorum. Çünkü bu topraklar, tarih boyunca zorluklar karşısında umut üretmeyi başarmış bir medeniyetin taşıyıcısı olmuştur. Bugün üzerinde özellikle durmamız gereken konu ise umut duygusunu canlı tutabilmektir. Ümitsizliğe ve karamsarlığa kapılmamak gerekiyor. Günümüzde sıkça karşılaştığımız sorunlardan biri, toplumda giderek artan gelecek kaygısı ve belirsizlik hissidir. İnsan beyninin önemli özelliklerinden biri, belirsizliği bir tehdit olarak algılamasıdır. Belirsizlik arttığında insanlar geri çekilmeye, risk almaktan kaçınmaya ve karamsarlığa yönelmeye başlar. Bu nedenle umut duygusunu korumak büyük önem taşıyor. Anadolu’nun köklü kültürüne ve tarih boyunca gösterdiği direnç gücüne olan güvenimizi kaybetmemeliyiz. En büyük düşmanımız umutsuzluktur. Umudu koruyabildiğimiz sürece, karşılaştığımız her zorluğun üstesinden gelebilecek gücü de kendimizde bulabiliriz.”

“Amasya ABD’nin elinde olsa Paris gibi turizm merkezi olurdu”

Tarih, kültür ve turizmde Amasya’nın önemli bir merkez olduğunu vurgulayan Tarhan, “Amasya, Amerikalıların elinde olsa Paris gibi bir turizm merkezi yaparlardı. Çünkü Tunç devri, Helenistik Çağ, Roma, Selçuklu ve Osmanlı’yı günümüze taşıyor.” İfadelerini kullandı.

Yeşilay Genel Başkanı Doç. Dr. Mehmet Dinç’in de katıldığı etkinlikte, tur öncesinde A Millî Takımımızın Avustralya ile oynadığı Dünya Kupası karşılaşması Sepetçiler Kasrı’nda dev ekranda izlendi

Yeşilay tarafından bu yıl 13’üncüsü düzenlenen Geleneksel Yeşilay Bisiklet Turu, Türkiye’nin dört bir yanında eş zamanlı olarak büyük bir heyecanla gerçekleştirildi. 81 ilde düzenlenen etkinlikte şehirlerin en işlek cadde, meydan ve sokakları, sağlıklı yaşam bilincini yaymak ve bağımlılıklara karşı farkındalık oluşturmak amacıyla pedal çeviren vatandaşlarla doldu. Her yaştan katılımcının yoğun ilgi gösterdiği tur, pazar gününün enerjisini Yeşilay’ın mücadele ruhuyla birleştirerek şehirlerde güçlü bir farkındalık atmosferi oluşturdu. Etkinliğin İstanbul etabına Yeşilay Genel Başkanı Doç. Dr. Mehmet Dinç de katıldı.

Her yaştan bisikletseveri aynı amaç etrafında buluşturan Geleneksel Yeşilay Bisiklet Turu, Sepetçiler Kasrı’ndan başlayarak Karaköy, Beşiktaş, Balat ve Eyüpsultan güzergahından geçerek başlangıç noktası olan Sepetçiler Kasrı’nda sona erdi. Turun sonunda düzenlenen çekilişle 15 kişiye bisiklet hediye edildi.

2011 yılından bu yana düzenlenen bisiklet turuyla birlikte, bağımlılıklarla mücadelede sporun ve aktif yaşamın koruyucu gücüne dikkat çekildi. Katılımcılar, bağımlılıklardan uzak, sağlıklı ve umut dolu bir gelecek için pedal çevirdi.

Millî Maç Heyecanı Ve Bisiklet Turu Yeşilay’da Buluştu

Yeşilay Genel Merkezi Sepetçiler Kasrı, millî heyecanın da buluşma noktası oldu. Katılımcılar, A Millî Takımımızın 2026 Dünya Kupası’nda Avustralya ile oynadığı karşılaşmayı dev ekranda hep birlikte takip etti. Karşılaşmanın ardından başlayan bisiklet turuyla, millî birlik duygusu ve sağlıklı yaşam mesajı İstanbul sokaklarına taşındı.

“Spor Bağımlılıklarla Mücadelede En Büyük Aracımız”

Yeşilay Genel Başkanı Doç. Dr. Mehmet Dinç, 13. Geleneksel Yeşilay Bisiklet Turu’na ilişkin yaptığı değerlendirmede şunları söyledi:

“Çok heyecanlıyız, çok mutluyuz. Bugün Yeşilay Cemiyeti'nin organize ettiği 13. Bisiklet Turu'nu gerçekleştirdik. 3 bine yakın katılım var. Sabah Dünya Kupası'nın ilk maçını hep beraber izledik. Yenildik ama inşallah ilerleyen maçlarda kazanacağız diye inanıyoruz. Bu maçta kaybettik ama bisiklette kazanacağız, bağımlılıklarla mücadeleyi kazanacağız. Spor, bağımlılıklarla mücadelede en önemli aracımız. Dolayısıyla hayatımızdaki boşlukları güzel değerlerle, iyiliklerle, sporla, sanatla, kültürle, müzikle dolduruyoruz. Bu da o çalışmalarımızın bir parçası. İnşallah yıl boyunca devam eden bu tür etkinliklerimiz olacak. Herkesi bekliyoruz.”

Türk Kızılay, gönüllü ve düzenli kan bağışçılarının desteğiyle bu yılın ilk beş ayında 1 milyon 197 bin 512 düzenli bağışçının katkısıyla 1 milyon 246 bin 400 ünite kan bağışı aldı. Türk Kızılay'a kan bağışında bulunanların yüzde 21'ini 18-24 yaş aralığındaki gençler oluştururken, bağışçı profilinde erkeklerin oranı yüzde 85, kadınların oranı ise yüzde 15 olarak kaydedildi.

A-B-0 kan grubu sistemini keşfederek tıp dünyasında çığır açan Nobel Ödüllü bilim insanı Karl Landsteiner'in doğum gününe atfen her yıl 14 Haziran'da kutlanan ve bu yıl 22'ncisi gerçekleştirilen Dünya Gönüllü Kan Bağışçıları Günü dolayısıyla verilerini paylaşan Türk Kızılay, gönüllü kan bağışının güçlenmesi için yürüttüğü çalışmaların sonuçlarını da açıkladı.

Eğitim faaliyetleriyle milyonlara ulaşıldı

Türk Kızılay, gönüllü kan bağışı kültürünü yaygınlaştırmak amacıyla saha çalışmaları ve farkındalık faaliyetlerine aralıksız devam ediyor. Geçtiğimiz yıl 3 milyon 41 bin 278 ünite kan bağışı alarak kuruluş tarihinin en yüksek yıllık bağış rakamına ulaşan Kızılay, bu yılın ilk beş ayında gerçekleştirdiği 2 bin 197 eğitim faaliyeti kapsamında 1 milyon 225 bin 50 kişiye kan bağışı konusunda farkındalık eğitimi verdi.

Kan bağışını güçlendiren projeler

Türk Kızılay, farklı kurum ve kuruluşlarla geliştirdiği iş birlikleriyle ulusal kan temin sistemini desteklemeyi sürdürüyor. Talasemi Federasyonu ve Kan Hastalıkları Federasyonu iş birliğiyle yürütülen “Biz İyilik Severiz” Projesi kapsamında 40 bin 783 kişilik bağışçı havuzu oluşturulurken, 4 bin 63 düzenli bağışçı sisteme kazandırıldı ve 247 hasta-bağışçı eşleşmesi gerçekleştirildi. Gönüllü kan bağışının yaygınlaştırılması amacıyla 82 kurum ve kuruluşla iş birliği yürüten Türk Kızılay, yaz dönemlerinde bağış sürekliliğini desteklemek için “Mahallenin Gücü İyilikle Büyür” projesini hayata geçirdi. “Hastaya Kan, Ormana Can” projesi kapsamında ise 1 milyon 579 bin 400 bağışçının desteğiyle 4 milyon 738 bin 200 fidan toprakla buluşturuldu.

TÜRKÖK'ün umut havuzu 1,2 milyon bağışçı adayını aştı

Türk Kızılay ve Sağlık Bakanlığı iş birliğiyle yürütülen Türkiye Kök Hücre Koordinasyon Merkezi (TÜRKÖK), kök hücre nakli bekleyen hastalar için umut olmaya devam ediyor. 2014 yılında başlayan çalışmalar sonucunda aktif kök hücre adayı sayısı 1 milyon 231 bin 392'ye yükseldi. TÜRKÖK kapsamında bugüne kadar 36 bin 905 hasta-bağışçı eşleşmesi gerçekleştirilirken, 8 bin 500 kişiden kök hücre toplama süreci başarıyla tamamlandı.

Protürk Plazma İlaç Tesisi’nin temeli atıldı

Türk Kızılay, gönüllü bağışçılarının desteğiyle temin ettiği kanın plazma bileşenini yüksek katma değerli ilaçlara dönüştürmek amacıyla yürüttüğü Protürk Projesi kapsamında önemli bir adım attı. Ankara’nın Çubuk ilçesinde, Türk Kızılay ile Güney Koreli SK Plasma iş birliğinde hayata geçirilecek Türk Kızılay Protürk Plazma İlaç Tesisi’nin temeli, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın canlı yayın bağlantısıyla katıldığı törenle atıldı. Faaliyete geçtiğinde Albümin, İmmünoglobulin ve pıhtılaşma faktörleri gibi kritik plazma ürünlerinin yurt içinde üretilmesi hedeflenen tesis, Türkiye’nin bu alandaki dışa bağımlılığının azaltılmasına ve sağlık ekosistemine stratejik katkı sağlayacak.

Bayhan, Trabzon Kültür Yolu Festivali kapsamında verdiği konserde sevilen şarkılarından "Tiryakinim" ve "Seninle Olmak Var Ya" başta olmak üzere yakın zamanda A Milli Futbol Takımı için çıkardığı "Hazırız Türkiye" eserini de ilk kez Trabzonlular için seslendirdi. Papara Park Otopark Alanı'nda gerçekleşen konser hem milli duyguları harekete geçirdi hem de festival coşkusunu doyasıya yaşattı.

Farklı dönemlerden şarkıları repertuvarında bir araya getiren Bayhan, kendine has yorumuyla müzikseverlerin karşısına çıktı. Bayhan’ın seslendirdiği şarkılar dinleyiciler tarafından hep bir ağızdan karşılık bulurken, “Hazırız Türkiye” konser alanındaki coşkuyu zirveye çıkardı. Sahneden inerek hayranlarıyla fotoğraf çekmeyi de ihmal etmeyen Bayhan, kendine has tarzıyla festivalin sekizinci gününe damga vurdu.

Çankırılı öğrenciler, spordaki başarılarıyla kenti gururlandırmaya devam ediyor.

Şehit Yahya Coşkuner Ortaokulu Spor Kulübü sporcusu ve Fatih Sultan Mehmet Anadolu İmam Hatip Lisesi öğrencisi Hayrunnisa Ünal ile Şehit Yahya Coşkuner Ortaokulu öğrencileri Öyküm Erva Çamalan ve Nisanur Ekşi, gösterdikleri üstün performans sonucunda U15 Softbol Milli Takımı kadrosuna seçildi.

Disiplinli çalışmaları ve spora olan bağlılıklarıyla dikkat çeken genç sporcular, milli formayı giyme hakkı kazanarak önemli bir başarı elde etti.

Öğrencilerin bu başarısı, aileleri ve öğretmenlerinin yanı sıra Çankırı’da da büyük sevinç oluşturdu. Genç sporcuların milli takımda kenti en iyi şekilde temsil etmeleri bekleniyor.

“Türkiye’nin dört bir yanında bisikletlerimizi bağımsızlığa sürüyoruz” sloganıyla düzenlenen organizasyon kapsamında, 14 Haziran Pazar günü saat 09.00’da Büyük Cami Meydanı’nda bir araya gelen bisiklet tutkunları, belirlenen güzergâhta pedal çevirdi.

Bağımlılıklardan uzak, sağlıklı ve aktif bir yaşam konusunda farkındalık oluşturmak amacıyla gerçekleştirilen etkinliğe Çankırı Valisi Hüseyin Çakırtaş, Çankırı Belediye Başkanı İsmail Hakkı Esen, Gençlik ve Spor İl Müdürü Sadık Ak, Yeşilay Çankırı Şubesi yetkilileri, sporcular ve çok sayıda vatandaş katıldı.

81 ilde binlerce kişinin aynı hedef doğrultusunda katıldığı bisiklet turunda, katılımcılar bağımsızlık ve sağlıklı yaşam mesajı verdi.

Programın sonunda Çankırı Valisi Hüseyin Çakırtaş tarafından kura çekimi yapıldı. Çekiliş sonucunda 3 gönüllü katılımcıya bisiklet hediye edildi.

Yeşilay tarafından geleneksel olarak düzenlenen bisiklet turunun, toplumda bağımlılıkla mücadele bilincini artırmayı ve sağlıklı yaşam kültürünü yaygınlaştırmayı amaçladığı belirtildi.

Uluyazı Yerleşkesi Milli Mefkure Meydanı’nda gerçekleştirilen mezuniyet töreninde öğrenciler, mezuniyet heyecanını aileleri ve akademisyenlerle birlikte yaşadı.

Tören, Çankırı Karatekin Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Mevlüt Karataş’nın konuşmasıyla başladı. Ardından fakülte ve bölüm mezunlarının kortej geçişi gerçekleştirildi.

Mezun öğrenciler, yapılan geri sayımın ardından hep birlikte keplerini havaya fırlatarak mezuniyet sevincini paylaştı. Yıllarca emek veren öğrencilerin yanı sıra, zorlu şartlarda çocuklarını okutarak bugünlere getiren aileler de bu anlamlı güne ortak oldu.

Tören alanında büyük bir coşku yaşanırken, mezun öğrenciler yeni bir döneme adım atmanın mutluluğunu yaşadı.

Kurşunlu Dernekler Federasyonu Başkanı Ufuk Tufan’ın ev sahipliğinde bugün düzenlenen programa; Kurşunlu Belediye Başkanı Şerafettin Uslu, Ankara Çankırı Federasyonu Genel Başkanı Adem Can, siyasi parti ve sivil toplum kuruluşu temsilcileriyle çok sayıda vatandaş katıldı.

Program, Keçiören Belediyesi önünde başlayan Yaren Yürüyüşü ile başladı. Geleneksel yaren kültürünün yaşatıldığı yürüyüşün ardından Kurşunlu Dernekler Federasyonu Genel Merkezi’nin açılış töreni gerçekleştirildi.

Ankara Keçiören Kuşcağız Mahallesi Ekrem Baştuğ Parkı içerisinde bulunan federasyon binasının açılışı, dualar eşliğinde yapıldı. Yeni hizmet binasıyla birlikte Kurşunlu Dernekler Federasyonu’nun hemşehri dayanışmasını ve kültürel faaliyetlerini daha güçlü şekilde sürdüreceği belirtildi.

Çankırı’nın kültürel miraslarından biri olan yaren geleneğinin yaşatılmasının önemine vurgu yapılan programda, birlik ve beraberlik mesajları verildi.

Kurşunlu Belediye Başkanı Şerafettin Uslu yaptığı değerlendirmede, “Birlik ve beraberliğimizi güçlendiren bu anlamlı organizasyonda emeği geçen herkese teşekkür ediyor, federasyonumuza hayırlı olmasını diliyorum.” ifadelerini kullandı.

A Milli Futbol Takımı’nın 24 yıl aradan sonra katıldığı 2026 FIFA Dünya Kupası’ndaki ilk karşılaşmada Avustralya ile karşı karşıya geldiği mücadele, Çankırılı futbolseverleri bir araya getirdi. Çankırı Belediyesi tarafından Ulu Cami Meydanı’na kurulan dev ekrandan yayınlanan karşılaşma, vatandaşlar tarafından büyük ilgiyle takip edildi.

Milli takım formaları giyen ve ellerinde Türk bayrakları taşıyan yüzlerce Çankırılı, maç boyunca ay-yıldızlı ekibe destek verdi. Vatandaşlar, milli takım marşlarını hep birlikte söyleyerek unutulmaz bir atmosfer oluşturdu.

[youtube-video]https://youtu.be/QdcfeE6P93w[/youtube-video]

Çankırı Belediye Başkanı İsmail Hakkı Esen ve İl Gençlik ve Spor Müdürü Sadık Ak da Ulu Cami Meydanı’ndaki coşkuya ortak oldu.

Karşılaşmanın sonucu vatandaşlar tarafından üzüntüyle karşılansa da, Çankırılılar milli takıma olan desteklerini maç boyunca sürdürdü. Etkinlik, birlik ve beraberlik görüntülerine sahne oldu.

Nefir ve Çimonun Hikayesi Trabzon’da anlatıldı

Trabzon Müzesi'nde, geleneklere ayna tutan iki ayrı atölye gerçekleştirildi. Geleneksel Nefir Atölyesi’nde ziyaretçiler, halk arasında "derviş borusu" olarak da bilinen, Anadolu'nun köklü üflemeli çalgılarından nefir ile tanıştı. Üflemeli çalgıların atası olarak kabul edilen nefir, insan yapımı en eski müzik aletlerinden biri olması ve Evliya Çelebi’nin Seyahatnamesi’nde de yer alması nedeniyle büyük önem taşıyor. Katılımcıların geçmişin izlerini keşfettiği bir diğer etkinlik ise Geleneksel Çimon Atölyesi oldu. Tulumun yaygınlaşmasından önce açık havada, tulum tavrında icra edilen bir çalgı olarak öne çıkan çimon, atölyede tüm yönleriyle tanıtıldı. Ziyaretçiler, atölyeler aracılığıyla Karadeniz’in köklü müzik geleneğini yakından tanıma fırsatı bulurken, geçmişten günümüze ulaşan kültürel mirasın yaşatılmasına da tanıklık etti.

Bohçalarda Saklı Kültürel Hafıza son kez festivalde

Trabzon Olgunlaşma Enstitüsü'nde beşinci kez ziyaretçilerini ağırlayan "Dört Köşe Bir Hazine Bohça Sergisi", Trabzon'un asırlık el sanatlarını ve köklü geleneklerini ziyaretçilerle buluşturdu. Bohça kültürünü odağına alan sergide, hasır bilezik örücülüğünden tel kırmaya, Sürmene bıçakçılığından el dokuması peştemallere kadar kentin kültürel hafızasını yansıtan eserler festivalde son kez sergilendi. Geçmişin estetik anlayışını ve geleneksel yaşam kültürünü günümüze taşıyan sergi, kuşaklar arası kültürel aktarımın önemli örneklerinden biri oldu.

Masallar sahneyle buluştu

Muhibbi Edebiyat Müze Kütüphanesi'nde gerçekleştirilen "Tiyatral Masal Anlatımı" etkinliğinde, çocuk edebiyatı yazarı Bahriye Kefelioğlu Bektaş ile tiyatro sanatçısı Serap Yılmaz, edebiyat ve sahne sanatlarını çocuklar için bir araya getirdi. Kitapların dünyası ile tiyatronun canlandırıcı gücünü buluşturan etkinlikte minikler, görsel ve işitsel unsurlarla zenginleştirilen masal anlatımlarıyla keyifli anlar yaşadı.

Büyükelçi Wijnands, ziyaret kapsamında Belediye Başkanı Dr. Halil İbrahim Aşgın ile bir araya geldi. Görüşmede Çorum’un tarihi ve kültürel zenginlikleri, ekonomik potansiyeli ile belediye tarafından yürütülen çalışmalar hakkında değerlendirmelerde bulunuldu.

Belediye Başkanı Dr. Halil İbrahim Aşgın, ziyaretten duyduğu memnuniyeti dile getirerek, “Çorum; turizmi, gastronomisi, ekonomisi, sanayisi ve spordaki başarılarıyla adeta Süper Lig’de yer alan bir şehirdir. Gastronomi alanındaki zengin mirasımızı da uluslararası platformlarda tanıtarak dünya sahnesine taşıyoruz. Sayın Büyükelçi Joep Wijnands’ı şehrimizde ağırlamaktan büyük memnuniyet duyduk.” dedi.

Başkan Aşgın’dan Çorum hakkında bilgi alan Wijnands, şehrin sahip olduğu tarihi miras ve gelişim sürecinden duyduğu memnuniyeti dile getirdi. İki ülke arasındaki dostluk ilişkilerinin yerel düzeyde geliştirilmesinin önemine değinen Wijnands, Çorum’un kültürel değerlerinden övgüyle söz etti.

Ziyaretin en renkli anları ise makam odasında yaşandı. Büyükelçi Joep Wijnands, Başkan Aşgın’a futbol topu hediye etti. Samimi ve sıcak bir atmosferde gerçekleşen buluşmada Başkan Aşgın ve Büyükelçi Wijnands, makam odasında futbol oynadı.

Yapılan paslaşmalar sırasında ziyaretin adeta Dünya Kupası’nın açılış maçı havasında geçtiği esprili bir dille ifade edilirken, samimi atmosferde gerçekleşen kısa paslaşma ziyaretin en unutulmaz anlarından biri oldu. Büyükelçi Wijnands ayrıca Arca Çorum FK’nın Süper Lig’e çıkışını tebrik etti.

Ziyaret sırasında karşılıklı hediye takdimi de gerçekleştirilirken, samimi bir ortamda geçen program çekilen hatıra fotoğraflarının ardından sona erdi.

Sincan Tek Yürek, Milli Takımının Yanında

Ay-yıldızlı ekibimize destek olmak için buluşacak Sincanlılar, hem sabah namazının manevi ikliminde bir araya gelecek hem de milli takım heyecanını birlikte yaşayacak. Vatandaşlar 14 Haziran Pazar günü 15 Temmuz Şehitleri Camii'nde sabah namazında buluşacak. Daha sonra Kültür Evi'ne geçerek A Milli Takımımızın Avustralya ile oynayacağı karşılaşmayı hep birlikte izleyecek. Sincan Belediyesi Maç izlemeye gelenlere kahvaltı ikramında da bulunacak.

Sincan Belediye Başkanı Murat Ercan milli maçların aynı zamanda milletçe ortak sevinçlerin ve heyecanların paylaşıldığı önemli anlar olduğunu belirterek tüm vatandaşları programa davet etti.

Kırmızı beyaza bürünen Sincan'da, pazar günü milli birlik, beraberlik ve kardeşlik ruhu bir kez daha güçlü şekilde hissedilecek.

Tek millet, tek yürek anlayışıyla kenetlenen Sincan, A Milli Takımımızın yanında olduğunu bir kez daha gösterecek.

Türkiye Bisiklet Federasyonu, pist bisikletinde uluslararası başarıların artırılması, sporcuların üst düzey rekabet ortamında deneyim kazanması ve ülkemizin dünya bisikleti sahnesindeki konumunun güçlendirilmesi amacıyla çalışmalarını kararlılıkla sürdürüyor. Bu doğrultuda Türkiye Olimpik Hazırlık Merkezi (TOHM) bünyesinde hazırlıklarını sürdüren Milli Takım sporcularımız, UCI takviminde yer alan ve Dünya Şampiyonası kotası açısından önem taşıyan organizasyonlarda mücadele edecek.

Milli sporcularımız, uluslararası yarış serisinin ilk ayağında Slovakya'da düzenlenen 9th Grand Prix Prešov (C1) yarışlarında başarılı sonuçlara imza atarak önemli UCI puanları topladı. Ay-yıldızlı sporcularımız, elde ettikleri bu başarılı sonuçların ardından gözlerini Çekya'da düzenlenecek yarışlara çevirdi.

Milli sporcularımız Ramazan Yılmaz ve Mustafa Tarakçı, 12-13 Haziran 2026 tarihlerinde Çekya'da gerçekleştirilecek GP Brno (C1) ve 14 Haziran 2026 tarihinde düzenlenecek GP Austria (C2) yarışlarında ay-yıldızlı formayla piste çıkacak. Sporcularımız, Dünya Şampiyonası yolunda kritik önem taşıyan organizasyonlarda ülkemizi en iyi şekilde temsil etmeyi ve puan hanesine yeni başarılar eklemeyi hedefliyor.

Yarış Programı:

12-13 Haziran 2026 – Çekya / GP Brno (C1)

14 Haziran 2026 – Çekya / GP Austria (C2)

Milli Takım Kadrosu

Sporcular:

Ramazan Yılmaz

Mustafa Tarakçı

Teknik Ekip

Antrenör: Mutlu Kadri Erçevik

Mekanik: Murat Yıldırım

Masör: Mesut Enes İpek

Emin Müftüoğlu: “Sporcularımızın her yarışta elde ettiği deneyim ve puanlar büyük önem taşıyor”

Türkiye Bisiklet Federasyonu Başkanı Emin Müftüoğlu, Dünya Şampiyonası kotası yolunda mücadele edecek milli sporcuların Türk bisikleti adına önemli bir görev üstlendiğini belirterek şunları söyledi:

“Pist bisikletinde uluslararası arenada elde edilen her başarı ve kazanılan her puan bizim için büyük değer taşıyor. Slovakya'da başarılı sonuçlar elde eden sporcularımızın Çekya'daki yarışlarda da ülkemizi en iyi şekilde temsil edeceğine inanıyorum. Dünya Şampiyonası hedefi doğrultusunda mücadele edecek sporcularımıza ve teknik ekibimize başarılar diliyorum.”

En Sık Karşılaşılan Diş Eti Hastalıkları

Periodontal hastalıklar olarak ifade edilen diş eti hastalıklarına erken dönemde müdahale edilip, en kısa sürede tedaviye başlandığında süreç hasta açısından kolay ve başarılı bir şekilde yürütülüyor. Ancak aksi durumlarda diş çevresindeki kemik kaybının artmasıyla diş kayıpları yaşanabiliyor. En sık karşılaşılan dişeti hastalıklarında ise listenin başında gingivitis ve periodontitis var:

Gingivitis: Diş eti hastalığının başlangıcı olarak bilinen bu durum, ilk başlarda diş eti kanaması dışında çok büyük bir rahatsızlık vermez. Diş etleri; kanamalı, kızarık ve hacim olarak büyümüş haldedir ve dişlerin fırçalanması esnasında kanayan diş etleri artık hassaslaşmıştır. Tedavi edilmediğinde, periodontitise kadar ilerler ve diş ile diş etini destekleyen kemikte hasarlara yol açar.

Periodontitis: Diş eti hastalıklarının daha ilerlemiş halidir. Dişlere destek olan diğer dokularla birlikte, alveol kemiğinde de kayıp gözlemlenir. Diş ile diş eti arasında oluşan periodontal cepte bakteriler hızla ürer. Bu alan temizlenemeyen, küçük bir alandır. Hastalığın ilerlemesiyle, dişler sallanabilir ve buna bağlı olarak diş çekimi kaçınılmaz hale gelebilir.

Diş Eti Kanaması Bazı Sistemik Hastalıkların da İlk Sinyali Olabilir

Diyabet, bazı kan hastalıkları, pıhtılaşma bozuklukları, bağışıklık sistemini etkileyen durumlar ve kullanılan bazı ilaçlar diş eti kanamasını artırabilir veya mevcut diş eti hastalığını ağırlaştırabilir. Bu nedenle devam eden diş eti kanaması hem ağız sağlığının hem de genel sağlığın değerlendirilmesi için önemli bir uyarı olarak kabul edilmelidir.

Diş Eti Kanamaları Nasıl Tedavi Edilir?

Diş eti kanamaları günlük hayatı etkileyecek önemli bir sorundur ve diş eti hastalığının en erken belirtisidir. “Ağız bakımı, diş eti tedavilerinde ilk aşamadır” diyen İstanbul Okan Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Periodontoloji Anabilim Dalı’ndan Doç. Dr. Gökçe Aykol Şahin: “Uzman diş hekiminin yönlendirmeleri doğrultusunda doğru diş fırçalama yöntemi, uygun diş fırçasıyla dişlerin fırçalanması, diş arası temizliğinin yapılması ve uygun görülmesi halinde verilen gargaralar bu noktada önemlidir. Sonrasında tedavi aşamaları da hastalığın altında yatan nedene ve hastalığın seviyesine göre hekim tarafından düzenlenir” dedi.

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) tarafından yayınlanan Adrese Dayalı Nüfus Kayıt Sistemi verilerine göre, Çankırı kütüğüne kayıtlı kişilerin en fazla ve yaşadığı iller belirlendi.

Türkiye genelinde 685 bin 417 kişi Çankırı Kütüğüne kayıtlı. Bu kişilerden 155 bin 894’ü kütüğe kayıtlı oldukları Çankırı’da ikamet ediyor. Ancak, bu nüfusun önemli bir kısmı da Çankırı dışında ikamet ediyor. Çankırı haricinde en fazla Çankırılının yaşadığı ilk on il ise şu şekilde sıralanıyor: