Kutlama programı saat 10.30’da Kucaklama Taşı’ndan başlayacak kortej yürüyüşüyle start alacak. Yürüyüşün ardından saat 12.00’de Kent Meydanı’nda konuşmalar ve çeşitli etkinliklerle program devam edecek.

Türk-İş Çankırı İl Başkanı ve Petrol-İş Şube Başkanı Halil İbrahim Topcu, yaptığı açıklamada tüm kesimlere çağrıda bulundu. Topcu, Çankırı’daki OSB’lerde çalışan işçiler başta olmak üzere kamu emekçilerini, emeklileri, ev hanımlarını, öğrencileri ve işsizleri aileleriyle birlikte meydana davet etti.

Ekonomik koşullara dikkat çeken Topcu, artan hayat pahalılığı, vergi yükü ve gelir adaletsizliğinin emekçilerin omuzlarında ağır bir yük oluşturduğunu belirterek, krizlerin faturasının yine çalışan kesime kesildiğini ifade etti.

Topcu, “Emeğin değersizleştirilmediği, adaletin herkes için eşit olduğu ve demokrasinin tam anlamıyla yaşandığı bir çalışma hayatı istiyoruz” diyerek tüm emekçileri 1 Mayıs’ta meydanda buluşmaya davet etti.

Temizlik İşleri Müdürlüğü hizmetlerinde kullanılmak üzere 2 adet mini çöp taksi ve 1 adet çöp kamyonu, Fen İşleri Müdürlüğü için 1 adet tır, Zabıta Müdürlüğü için ise 2 adet motosiklet hizmete alındı.

Yeni araçların da katılımıyla birlikte, Belediye Başkanı İsmail Hakkı Esen döneminde belediye envanterine kazandırılan araç sayısı 100’ü aşmış oldu.

Belediye hizmet binası önünde sergilenen araçlar düzenlenen programla vatandaşlara tanıtıldı. Programda açıklamalarda bulunan Belediye Başkanı İsmail Hakkı Esen, daha kaliteli ve hızlı hizmet sunmak amacıyla araç filosunu sürekli yenilediklerini ifade etti.

Başkan Esen, “Çankırı’mıza daha kaliteli ve daha hızlı hizmet verebilmek için araç filomuzu genç ve dinamik bir yapıya kavuşturuyoruz. Göreve geldiğimiz günden bu yana aldığımız yeni araç sayısı 100’ü geçti. Bugün de 6 yeni aracımızı şehrimizin hizmetine sunuyoruz. Temizlik hizmetlerinde kullanacağımız araçlarla dar sokaklara daha kolay ulaşacağız. İlerleyen günlerde filomuza yeni araçlar da dahil edilecek” dedi.

Esen ayrıca, yeni araçlarla birlikte bakım ve işletme maliyetlerinin azalacağını, hizmet kalitesinin ise artacağını belirterek, “Amacımız şehrimizin her noktasına daha hızlı ve etkin hizmet ulaştırmak. Çankırı’mıza hayırlı olsun” ifadelerini kullandı.

Programın ardından Belediye Başkanı İsmail Hakkı Esen, mini çöp taksinin direksiyonuna geçerek araçları inceledi, zabıta motosikletiyle de kısa bir test sürüşü gerçekleştirdi.

Şahin, Çankırı’da içme suyu ve sulama yatırımlarını yakından ilgilendiren Koyunbaba Barajı Sulaması Projesi ile Kızlaryolu Barajı’na ilişkin olarak 24 Mart 2026 tarihinde Tarım ve Orman Bakanı İbrahim Yumaklı’nın yanıtlaması istemiyle TBMM Başkanlığı’na yazılı soru önergesi sundu.

İçtüzük gereği 15 gün içinde yanıtlanması gereken önergelerin üzerinden 36 gün geçmesine rağmen herhangi bir cevap verilmediği ifade edildi.

Koyunbaba Barajı Gündemde

Çankırı Koyunbaba Barajı’nın temeli 2011 yılında atılırken, barajın 2014 yılında su tutmaya başladığı biliniyor. Buna rağmen sulama projesinin henüz tamamlanmadığı ve tam kapasiteyle işletmeye alınmadığı ifade ediliyor.

DSİ’nin Haziran 2023 açıklamasında, Koyunbaba Sulaması kapsamında yaklaşık 176 kilometrelik hattın tamamlandığı, fiziki gerçekleşmenin yüzde 55 seviyesinde olduğu ve projenin 2024 yılında devreye alınmasının hedeflendiği belirtilmişti.

Ancak DSİ 5. Bölge Müdürlüğü kayıtlarında projenin hâlen devam eden işler arasında yer aldığı, 2025 İdare Faaliyet Raporu’nda ise yalnızca 330 hektarlık alanın sulamaya açıldığı bilgisi yer aldı.

Şahin’in önergesinde; proje ödeneği, gecikme nedenleri, fiziki gerçekleşme oranı ve sulamaya açılan alanlara ilişkin güncel veriler ile idari ve teknik sürecin detayları soruldu.

Kızlaryolu Barajı’nda İçme Suyu Sorusu

Kızlaryolu Barajı’nın yatırım programlarında ağırlıklı olarak sulama projesi olarak yer aldığı, ancak içme suyu teminine ilişkin ayrı bir projenin net biçimde görülmediği ifade edildi.

Şahin, önergesinde Kızlaryolu Barajı kapsamında içme suyu planlamasının olup olmadığını, varsa yatırım programındaki durumunu, ayrılan ödenekleri ve uygulama takvimini sordu.

Ayrıca projenin Çankırı merkez ve ilçelerine sağlayacağı suyun hangi aşamada olduğu, teknik kriterlerin neye göre belirlendiği ve sulama projesinin fiziki-nakdi gerçekleşme oranı da sorular arasında yer aldı.

Şahin’in Sarıkaya Göleti ihalesi ile ilgili 8 Nisan 2026 tarihinde yine Bakan Yumaklı’ya verdiği yazılı soru önergesi de 22 gün geçmesine rağmen cevapsız kaldı.

4734 sayılı Kamu İhale Kanunu kapsamında açık ihale usulüyle gerçekleştirilecek olan ihale, 22 Mayıs 2026 tarihinde saat 11.00’de yapılacak.

Toplam 35 kalem işten oluşan proje kapsamında; zemin stabilizasyonu, kazı ve dolgu çalışmaları, köprü inşaatı ve pis su boru hattı yapım işleri yer alıyor.

İhalenin sonuçlanmasının ardından sözleşme imzalanacak ve 5 gün içinde yer teslimi yapılacak. Yer tesliminden itibaren köprülü kavşak yapım işinin 450 takvim günü içerisinde tamamlanması planlanıyor.

Musiki nağmelerinin eşlik ettiği gecede şairler, ÇAYASAD’ın haftalık şiir buluşmalarında kaleme aldıkları temalı şiirleri seslendirdi. Salonun tamamen dolması, etkinliğe olan ilginin yüksekliğini ortaya koyarken, şehirde daha büyük kültürel etkinlik alanlarına ihtiyaç olduğu da dikkat çekti.

Sunuculuğunu Nadir Kayaş’ın yaptığı program, ÇAYASAD Başkanı Murat Yıldırım’ın açılış konuşmasıyla başladı. Yıldırım konuşmasında, derneğin kuruluşundan bu yana yürüttüğü kültürel ve sanatsal faaliyetleri anlatarak, şehre değer katan etkinliklere önem verdiklerini ifade etti. Yıldırım ayrıca, online roman okumaları, şiir dinletileri ve atölye çalışmalarıyla genç yazar ve şairlerin yetişmesine katkı sunmayı amaçladıklarını belirtti.

Gecede İsmail Çubukçu, Ümit Uzunoğlu, Fatih Karatatar, Şener Pehlivan, Samet Arslan, Semih Ağır’dan oluşan saz heyeti sahne alırken, Prof. Dr. Tamer Keçeli, Samet Arslan ve Ebrar Akyazı da sesleriyle programa renk kattı.

Etkinliğin en dikkat çeken anlarından biri ise 76 yaşındaki halk ozanı Muhittin Tekmen, Sadık Softa ile 16 yaşındaki Ensar Durlanık ve 17 yaşındaki Ümran Karatepe’nin aynı sahneyi paylaşması oldu. Bu buluşma, “gelenekten geleceğe sanat köprüsü” olarak değerlendirildi.

Programda ayrıca Murat Yıldırım, Muhittin Tekmen, Mine Özen, Yüksel Arslan, Ayşenur Ayaydın, Sadık Softa, Ümran Karatepe, Ahmet Özen, Kalbinur Arslan, Ensar Durlanık, Samet Arslan, Cem Ali Yaman ve Ahmet Kurt kendi şiirlerini seslendirdi.

ÇAYASAD yayınlarına ait kitap ve dergilerin sahne dekorunda sergilendiği gece, saz ve ses ekibinin “Paydos” şarkısını seslendirmesiyle sona erdi. Katılımcılar, bir sonraki programda yeniden buluşma temennisiyle etkinlikten ayrıldı.

Bu yüzden Kastamonu haberleri yalnızca bilgi vermez, aynı zamanda ortak bir gündelik dil kurar. Çarşıdaki değişimden ilçelerdeki gelişmelere, eğitim başlıklarından esnafı ilgilendiren haberlere kadar uzanan içerikler, okura tanıdık bir zemin sunar. Özellikle şehir dışında yaşayan biri için bu düzenli haber takibi, memlekette hayatın nasıl ilerlediğini anlamanın en doğal yollarından biri olabilir.

Gündelik Hayatla Teması Koruyan Bilgi

Yerel haber takibinin en güçlü tarafı, büyük başlıkların yanında küçük ama gerçek ayrıntıları da göstermesidir. Ulusal ölçekte önemsiz görünen bir yol çalışması, Kastamonu’da yaşayan biri için sabah güzergâhını değiştirir. Bir okul etkinliği, bir pazar düzenlemesi ya da yeni açılan sosyal alan, şehir hayatının nabzını doğrudan etkiler. Böyle olunca yerel Kastamonu haberleri, yalnızca olanı sıralamaz, yaşanan hayatı daha net gösterir.

Memleketle bağ kurmak isteyen okur için bu detaylar boşluk doldurmaz. Aksine, aileyle yapılan bir konuşmada, arkadaş grubundaki yazışmada ya da bir hafta sonu planında işe yarayan somut bilgi sunar. Kastamonu gündem başlıklarını düzenli gören biri, şehrin hangi meselelerle meşgul olduğunu daha doğru okur. Bu da aidiyet hissini duygusal bir söylem olmaktan çıkarır, günlük hayatın içine yerleştirir.

Ortak Hafızayı Güncel Tutan Akış

Bir şehirde aidiyet yalnızca geçmişe bakarak kurulmaz, bugünü de bilmek gerekir. Örneğin bir kültür etkinliğinin yoğun ilgi görmesi, bir ilçede yapılan sosyal projenin konuşulması ya da öğrencileri ilgilendiren bir kararın öne çıkması, Kastamonu’nun nasıl değiştiğini anlatır. Kastamonu son dakika başlıkları da tam bu noktada önem kazanır. Çünkü bazen gün içinde gelişen bir olay, akşam yapılan tüm sohbetlerin ana konusu olur.

Aynı durum spor için de geçerlidir. Kastamonu spor haberleri sadece skor vermediğinde daha kıymetli hale gelir. Altyapıdan çıkan bir genç oyuncu, okul takımının başarısı ya da tribünde oluşan heyecan, şehirle kurulan duygusal bağı güncel bir zemine taşır. İnsan tanıdığı bir semtin adını fikstürde gördüğünde, haberi yalnızca okumaz, kendinden bir parça bulur.

Kastamonu’yu Gün İçinde Takip Etmenin Doğal Yolu

Bugün birçok okur yoğun tempoda yaşıyor ve bilgiye kısa sürede ulaşmak istiyor. Bu yüzden sade, düzenli ve şehir odaklı bir haber akışı daha çok değer kazanıyor. Kastamonu’da bugün yaşananları toparlayan, gündemi abartmadan aktaran ve yerel yaşamın tonunu koruyan bir yayın, okur için pratik bir referans noktası olabilir. Gün içinde birkaç dakikalık takip bile şehirle kurulan bağı taze tutar.

Üstelik bu takip, yalnızca büyük gelişmelerde değil sakin günlerde de anlam taşır. Bazen kısa bir ilçe haberi, bazen küçük bir kültür duyurusu, bazen de sosyal yaşamı ilgilendiren bir ayrıntı, Kastamonu ile bağı beklenenden daha güçlü biçimde tazeleyebilir.

Bu ihtiyaca cevap veren yerel yayınları takip etmek, memleketten kopmamak isteyenler için güçlü bir alışkanlığa dönüşebilir. Özellikle gündem, sosyal yaşam, kültür ve spor başlıklarını aynı çatı altında görmek isteyenler için https://www.taskoprupostasi.com düzenli bakılabilecek adreslerden biri olarak öne çıkabilir. Böylece haber ihtiyacı karşılanırken Kastamonu ile kurulan bağ da güncel, sade ve canlı kalabilir.

Glukozamin, kıkırdak ve eklem sıvısının doğal yapı taşlarından biridir. Vücut bu maddeyi kendisi üretir ancak yaşla birlikte üretim azalır. Bu azalma orta yaş ve sonrasında eklem rahatsızlıklarının daha sık görülmesinin nedenlerinden biridir. Glukozamin takviyesi belirli durumlarda gündeme gelir: orta yaş ve üstü yetişkinler, yoğun spor yapanlar, kilo fazlası yaşayanlar ve eklem yorgunluğu hissedenler gibi. Eklem sağlığı takviyesi tek bir ürün değildir; glukozamin, kondroitin, MSM, kollajen ve hyalüronik asit gibi farklı bileşenler içeren ürün ailesidir. Doğru takviye seçimi üç adımda gerçekleşir. İlk adım kişisel ihtiyacın hekim değerlendirmesiyle belirlenmesidir. İkinci adım uygun bileşen ve formun seçilmesidir. Üçüncü adım etiket bilgilerinin doğrulanmasıdır. Türkiye'de glukozamin ve eklem destek ürünleri takviye edici gıda kategorisinde Tarım ve Orman Bakanlığı denetiminde satılır. Glukozamin tek başına, kondroitinle birlikte veya MSM içeren çoklu formüllerde satılır. Doz ve form tercihi kullanım amacına göre değişir. Eklem takviyeleri tedavi yerine geçmez; mevcut tedavi planının yanına destek olarak eklenir. Reçeteli ilaç kullanan, kronik hastalığı olan veya hamilelik döneminde olan kişiler takviye başlamadan önce hekim veya eczacısına danışmalıdır.

Glukozamin Nedir?

Glukozamin, kıkırdak ve eklem sıvısında bulunan doğal bir bileşendir. Glikoz molekülünün amino asitle birleşmiş halidir. Vücut bu bileşeni şekerden ve amino asitlerden üretir.

Glukozamin'in iki temel rolü:

• Kıkırdak yapısının onarımına katkı sağlamak.

• Eklem sıvısının kayganlığına destek olmak.

Yaşla birlikte vücudun glukozamin üretimi azalır. Kıkırdak doğal yenilenme hızı düşer. Bu süreç orta yaş ve sonrasında eklem rahatsızlıklarının zeminini oluşturur.

Eklem Sağlığı Neden Yaşla Zayıflar?

Eklem yapısı kıkırdak, eklem sıvısı, bağ doku ve kemik yüzeyinden oluşur. Bu yapıların hepsi yaşla birlikte değişir.

Yaşla birlikte eklemde gözlenen değişimler:

• Kıkırdak doğal yenilenme hızı düşer.

• Eklem sıvısı miktarı ve kayganlığı azalır.

• Kıkırdak kalınlığı yaş ilerledikçe incelir.

• Bağ dokusu esnekliği azalır.

• Kemik yoğunluğu özellikle menopoz sonrası azalır.

Bu değişimler dengeli beslenme, düzenli hareket ve uygun takviyeyle yavaşlatılabilir. Kilo kontrolü diz ve kalça eklemleri için önemli koruyucu faktördür.

Glukozamin Sülfat ile Hidroklorür Farkı

Glukozamin takviyeleri iki temel formda satılır. Form farkı emilim profilini ve klinik araştırmalarda kullanılan dozajları belirler.

İki ana glukozamin formu:

• Glukozamin sülfat: araştırmalarda en sık kullanılan form.

• Glukozamin hidroklorür (HCl): daha yüksek glukozamin yoğunluğu içerir.

Glukozamin sülfat klinik araştırmalarda günlük 1500 miligram dozda incelenmiştir. Hidroklorür formu daha yoğundur ancak çalışmalardaki destek daha sınırlıdır. Etikette form bilgisi açıkça yer almalıdır.

Eklem Sağlığı Takviyesi Bileşenleri

Eklem sağlığı takviyeleri tek bileşenli olabileceği gibi çoklu bileşenli kombinasyonlar şeklinde de satılır. Her bileşenin spesifik bir rolü vardır.

Sık karşılaşılan eklem destek bileşenleri ve günlük aralıkları aşağıdaki tabloda yer alır.

Tek bileşenli ürünler spesifik bir hedefe odaklanır. Çoklu bileşenli formüller geniş eklem desteği sağlar. Hangi yaklaşımın seçileceği kullanım amacına ve hekim önerisine bağlıdır.

Eklem Takviyesi Kimler İçin Önerilir?

Glukozamin ve eklem takviyeleri her yetişkin için zorunlu değildir. Belirli yaşam dönemleri ve sağlık koşulları takviyeyi gündeme getirir.

Eklem takviyesinin sık değerlendirildiği gruplar:

• 40 yaş üstü yetişkinler.

• Hafif eklem yorgunluğu yaşayan kişiler.

• Profesyonel veya yarı profesyonel sporcular.

• Yüksek tempolu fiziksel iş yapanlar.

• Kilo fazlası nedeniyle diz ve kalça yüklenmesi yaşayanlar.

• Tekrarlayan eklem zorlanması olan kişiler.

• Menopoz sonrası kadınlar.

Bu gruplarda dahi takviye kararı kişisel sağlık tablosuna göre değerlendirilir. Hekim veya eczacı görüşü temel adımdır.

Glukozamin Takviyesi Ne Kadar Sürede Etki Gösterir?

Glukozamin takviyelerinin etkisi anında ortaya çıkmaz. Eklem yapısı yavaş yenilenen bir dokudur.

Genel etki süresi rehberi:

• İlk dört hafta: belirgin değişim genellikle gözlenmez.

• Sekiz ila on iki hafta: bireysel olarak hafif iyileşme hissedilebilir.

• Üç ay sonrası: değerlendirmenin yapıldığı dönem.

• Sonuç alınmaması: hekim ile başka seçenekler değerlendirilir.

Glukozamin takviyesi düzenli ve sürekli kullanım gerektirir. Kısa süreli kullanım beklenen sonucu vermez. Hekim takibi süre boyunca önerilir.

Glukozamin Yan Etkileri ve İlaç Etkileşimleri

Doğru dozda alınan glukozamin genellikle iyi tolere edilir. Bazı yan etkiler ve ilaç etkileşimleri bilinir.

Sık raporlanan yan etkiler:

• Hafif mide rahatsızlığı veya bulantı.

• Kabızlık veya gevşek dışkı.

• Baş ağrısı (nadiren).

• Cilt döküntüsü (alerjik kişilerde).

Glukozamin'in dikkat edilen ilaç etkileşimleri:

• Antikoagülan ilaçlar (warfarin gibi): kanama riskini etkileyebilir.

• Diyabet ilaçları: kan şekerini etkileyebilir, takip gerektirir.

• Bazı kemoterapi ilaçları: hekim onayı zorunludur.

Reçeteli ilaç kullanan herkes glukozamine başlamadan önce hekim onayı alır. Diyabet hastaları kan şekeri takiplerini sıklaştırır.

Glukozamini Kimler Kullanmamalı?

Glukozamin her durumda güvenli değildir. Belirli sağlık durumları takviye kullanımını engeller veya hekim takibini zorunlu kılar.

Glukozamin kullanımının sınırlı olduğu gruplar:

• Kabuklu deniz ürünleri alerjisi olanlar (glukozamin genelde kabuklu deniz canlılarından üretilir).

• Antikoagülan ilaç kullananlar.

• Kontrolsüz diyabeti olan hastalar.

• Aktif kanama bozukluğu olanlar.

• Hamile ve emziren kadınlar.

• 18 yaş altı çocuklar (hekim onayı olmadan).

Bu listedeki bir durum varsa glukozamin takviyesine kendi başınıza başlamayın. Vegan kullanıcılar bitkisel kaynaklı glukozamin tercih edebilir; etikette kaynak bilgisi yer almalıdır.

Glukozamin Takviyesi Nasıl Seçilir?

Doğru glukozamin takviyesi dört kontrolden geçer. Bu kontroller her form ve marka için aynıdır.

Glukozamin takviyesinde etiket kontrol listesi:

• Glukozamin formunun (sülfat veya hidroklorür) açıkça belirtilmesi.

• Tablet başına glukozamin miktarının yazılı olması.

• Kaynağın (kabuklu deniz canlısı veya bitkisel) belirtilmesi.

• Üretici izin numarasının ve son kullanma tarihinin geçerli olması.

Türkiye'de takviye edici gıdalar Tarım ve Orman Bakanlığı denetiminde satılır. Etikette üretici izni numarası bu denetimin kanıtıdır. Form bilgisi yazılmamış ürünler tercih edilmez.

Online satıcıların kataloglarında bu bilgilerin ürün sayfasında görünür olması beklenir. Eczacı kökenli platformlarda eklem sağlığı takviyesi ürünleri glukozamin formu, miktar ve ek bileşen bilgisiyle birlikte listelenir; bu sayede tüketici doğru ürünü seçebilir.

Glukozamin Takviyesi Nereden Alınır?

Glukozamin ve eklem takviyeleri Türkiye'de eczanelerde, online takviye satıcılarında ve büyük marketlerin sağlık reyonlarında satılır. Ürün çeşitliliği eczane ve online kanalda en geniştir.

Online satıcı seçerken kontrol edilen noktalar:

• Glukozamin formunun ürün sayfasında belirtilmesi.

• Tablet başına miktarın sayısal olarak yazılı olması.

• Kaynak bilgisinin (kabuklu deniz canlısı veya bitkisel) paylaşılması.

• Üretici izin numarasının görünür olması.

2021 yılında bir eczacı grubu tarafından kurulan VitaminSAN gibi takviye satıcıları glukozamin takviyesi ürünlerini glukozamin ve eklem kategorisinde toplar. Tek bileşenli ve çoklu formüller, glukozamin sülfat ve hidroklorür seçenekleri ürün sayfasında ayrı ayrı listelenir.

Glukozamin kıkırdak ve eklem sıvısının doğal yapı taşlarından biridir. Eklem sağlığı takviyesi olarak orta yaş ve sonrasında, sporcular için ve eklem yorgunluğu yaşayan kullanıcılarda değerlendirilir.

Doğru glukozamin takviyesi seçimi dört kontrolle netleşir:

• Glukozamin formunun (sülfat veya hidroklorür) belirtilmesi.

• Tablet başına miktarın sayısal olarak yazılı olması.

• Kaynak bilgisinin paylaşılması.

• Üretici izin numarasının ve son kullanma tarihinin geçerli olması.

Eklem takviyeleri tedavi yerine geçmez; düzenli ve sürekli kullanım gerektirir. Genel etki değerlendirmesi en az üç ay sonra yapılır. Kabuklu deniz ürünü alerjisi olanlar, antikoagülan kullananlar, diyabet hastaları, hamile ve emziren kadınlar takviye öncesi mutlaka hekime danışmalıdır.

Sıkça Sorulan Sorular

Glukozamin günde kaç kez alınır?

Glukozamin sülfat takviyeleri günlük 1500 miligram dozda kullanılır. Bu doz tek seferde değil iki veya üç eşit dozda alınır. Yemekle birlikte alındığında mide rahatsızlığı riski azalır. Sabah, öğle ve akşam dozları yaygın bir kullanım şeklidir. Spesifik kullanım sıklığı kişisel sağlık durumuna göre belirlenir; hekim önerisi temeldir.

Glukozamin ile kondroitin birlikte alınır mı?

Glukozamin ve kondroitin birlikte alınabilir; çoklu formüllerde bu kombinasyon yaygındır. İki bileşen kıkırdak yapısının farklı kısımlarına katkı sağlar. Glukozamin yapı taşı sağlar; kondroitin elastikiyete destek olur. Kombinasyon ürünlerinde her iki bileşenin günlük dozu etikette ayrı ayrı yer alır. Tek başına glukozamin kullanımı ile kombinasyon kullanımı arasındaki etki farkı bireysel olarak değişir.

Glukozamin ne zamana kadar kullanılır?

Glukozamin kullanım süresi sağlık durumuna göre değişir. Genel olarak en az üç ay düzenli kullanım önerilir. Üç ay sonunda hekim değerlendirmesiyle devam veya kesilme kararı verilir. Sürekli kullanım gerektiğinde periyodik hekim takibi yapılır. Kısa süreli ve düzensiz kullanım beklenen sonucu vermez. Yan etki gözlendiğinde kullanım hekim onayıyla durdurulur.

Eklem sağlığı için beslenme yeterli mi?

Sağlıklı, dengeli beslenme eklem sağlığı için temel zemindir. Yağlı balık, yumurta, koyu yeşil sebzeler, baklagiller ve tam tahıllar eklem dostu besinlerdir. Beslenmeyle alınan glukozamin miktarı ise takviye dozlarına ulaşamaz. Belirti veya yaş ihtiyacı olan kullanıcılarda beslenme tek başına yeterli olmayabilir. Bu durumlarda takviye hekim onayıyla değerlendirilir.

Glukozamin takviyesi spor performansını artırır mı?

Glukozamin spor performansını doğrudan artıran bir takviye değildir. Eklem sıvısı ve kıkırdak desteğine katkı sağlayarak antrenman dayanıklılığını dolaylı olarak destekleyebilir. Profesyonel sporcularda eklem yorgunluğunu azaltma amacıyla değerlendirilir. Performans odaklı kullanım için hekim ve spor sağlığı uzmanı onayı alınır. Takviye doping listelerinde yer almaz; ancak sporcular ürün izlenebilirliğini her zaman doğrular.

Program çerçevesinde yatırımcılara 301 milyon TL’ye kadar nakdi destek sağlanırken, yüzde 50 vergi indirimi, KDV istisnası, yatırım yeri tahsisi, gümrük vergisi muafiyeti ve 8 yıl süreyle sigorta primi işveren hissesi desteği gibi önemli avantajlar da sunuluyor.

Son başvuru tarihi 15 Mayıs 2026 olarak açıklanan teşvik programı için başvurular yerelkalkinmahamlesi.sanayi.gov.tr adresi üzerinden gerçekleştirilebilecek.

Çankırı, yüksek debili doğal su kaynakları, işletmeye uygun altyapısı ve stratejik konumuyla yatırımcılara hem hammadde hem de lojistik açıdan önemli fırsatlar sunuyor.

Çankırı Valiliği’nden yapılan açıklamada, yatırımcıların her aşamada destekleneceği vurgulanarak, ilin ekonomik kalkınmasına katkı sağlayacak yatırımların teşvik edildiği ifade edildi.

Toplantıya İl Emniyet Müdürü Aytekin Canıtez, Çankırı Garnizon Komutanı Tuğgeneral Cumhur Yazgan, ilçe kaymakamları ve ilgili kurum müdürleri katıldı.

Toplantıda, yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte artan hava sıcaklıklarının etkisiyle meydana gelebilecek orman yangınlarına karşı alınacak tedbirler ve uygulanacak stratejiler kapsamlı şekilde değerlendirildi. İlgili kurum ve kuruluşların katılımıyla yapılan toplantıda, yangın riskinin en aza indirilmesine yönelik hazırlıklar gözden geçirildi.

Saygı duruşu ve İstiklal Marşı’nın okunmasıyla başlayan toplantıda, gündem maddeleri görüşülerek karara bağlandı. Bu kapsamda, 2025 yılı kesin hesabı ile faaliyet raporu yapılan oylama sonucunda oybirliğiyle kabul edildi.

Toplantının dilek ve temenniler bölümünde söz alan köy muhtarları, bölgelerine ilişkin çeşitli taleplerini dile getirdi. Muhtarların görüş ve önerileri toplantı gündemine alınarak değerlendirmeye sunuldu.

Toplantının sonunda Ilgaz Kaymakamı Burak Yılmaz, katılım sağlayan muhtarlara teşekkür ederek çalışmalarında başarılar diledi.

İlin yaklaşık yüzde 60’ını oluşturan tarım arazileri içinde yer alan 144 bin hektarlık mera alanlarının iyileştirilmesi için Çankırı İl Tarım ve Orman Müdürlüğü tarafından 2026 yılı yatırım programı çerçevesinde yeni proje ve etüt çalışmaları başlatıldı.

Mera Islah Çalışmaları kapsamında, Ankara Üniversitesi Ziraat Fakültesi Tarla Bitkileri Bölüm Başkanı Prof. Dr. Hayrettin Kendir ile Çankırı İl Tarım ve Orman Müdürlüğü Çayır Mera ve Yem Bitkileri Şube Müdürlüğü teknik personeli tarafından, proje başvurusu yapılan 12 köyde saha incelemeleri gerçekleştirildi.

Yapılan etütlerde meralardaki bitki türleri, yem bitkisi oranı, baskın türler ve bitki yoğunluğu detaylı şekilde inceleniyor. Ayrıca toprak yapısı, verimlilik durumu ve erozyon riski değerlendirilerek uygulanacak ıslah yöntemlerinin maliyeti ve bölgeye uygunluğu analiz ediliyor. Mera alanlarının hayvan otlatma kapasitesi ile üretilen otun besleyici değeri de ölçülüyor.

Çalışmalarla, meralarda aşırı otlatmanın önüne geçilmesi, bölgeye uyumlu mera bitkilerinin yeniden çoğaltılması ve böylece hayvancılık açısından daha verimli alanlar oluşturulması hedefleniyor.

Anaokulu öğrencileri, öğretmenleri ve velilerin yoğun ilgi gösterdiği etkinlikte gökyüzü rengârenk uçurtmalarla süslendi. Çocukların neşesi ve ailelerin mutluluğu etkinliğe ayrı bir renk kattı.

Protokol üyeleri, etkinlik boyunca öğrencilerle yakından ilgilenerek sohbet etti, onların heyecan ve mutluluklarına ortak oldu. Samimi anların yaşandığı şenlikte birlik ve beraberlik duygusu ön plana çıktı.

Program, günün anısına çekilen hatıra fotoğraflarıyla sona erdi.

Yapılan incelemelerde, yaylada hayvan sulama göleti olarak kullanılan Emir Gölü’nü besleyen su hattında gerçekleştirilen revizyon çalışmaları öne çıktı. Bu kapsamda, 400 metre uzunluğunda 200’lük boru kullanılarak ikinci bir ilave hattın yaylacılarla iş birliği içinde tamamlandığı ifade edildi. Yapılan çalışmanın bölge hayvancılığı açısından önemli bir ihtiyacı karşılayacağı belirtildi.

İlçede yürütülen altyapı çalışmaları kapsamında kanalizasyon ve içme suyu şebekesi yenilemeleri nedeniyle bozulan cadde ve sokaklarda da incelemelerde bulunuldu. Yarım kalan parke tamiratlarının başladığı ve en kısa sürede tamamlanmasının hedeflendiği bildirildi.

Öte yandan, çocuk oyun parkları da tek tek incelenerek eksiklikler tespit edildi. Parklarda bakım ve onarım çalışmalarının kısa süre içinde yapılacağı, eksik kalan zemin kauçuklarının da tamamlanacağı kaydedildi.

Başkan Hasan Hüseyin Kozan, yapılan çalışmalarla ilgili değerlendirmesinde, “İlçemizin her noktasında vatandaşlarımızın yaşam kalitesini artırmak için sahadayız. Yaylalarımızdan mahallelerimize kadar ihtiyaç duyulan her alanda çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Hemşehrilerimizin taleplerini dikkate alarak eksiklikleri bir bir gideriyoruz. Yapılan ve yapılacak tüm hizmetlerin Korgun’umuza hayırlı olmasını diliyorum” ifadelerini kullandı.

Sağlık çalışanlarının birlik ve dayanışma ruhunu pekiştiren programda konuşan İl Sağlık Müdürü Dr. Öğr. Üyesi Yunus Emre Bulut, 1 Mayıs’ın emek ve alın terinin değerini hatırlatan önemli bir gün olduğunu vurguladı. Tüm sağlık çalışanlarının gününü kutlayan Bulut, özellikle fedakârlık gerektiren sağlık hizmetlerinde görev yapan personelin özverili çalışmalarına teşekkür ederek, çalışanların emeğinin her zaman takdir edildiğini ifade etti.

Etkinlik, günün anısına gerçekleştirilen pasta kesimi ve hatıra fotoğraflarının çekilmesiyle sona erdi.

Hâlihazırda mevsim normalleri civarında, yer yer üzerinde seyreden sıcaklıkların, önümüzdeki hafta ortasına kadar mevsim normallerinin altına ineceği tahmin ediliyor. Sıcaklıklardaki düşüşle birlikte özellikle Çankırı’nın yüksek kesimlerinde buzlanma ve don olaylarının görülmesi öngörülüyor.

Yağışların ise genel olarak sağanak ve gök gürültülü sağanak şeklinde olacağı, yüksek kesimlerde ise karla karışık yağmur ve yer yer kar yağışı görülebileceği bildirildi. Düşük sıcaklıkların etkisiyle yüksek bölgelerde yerel zirai don riski de bulunuyor.

01 Mayıs – 06 Mayıs 2026 tarihleri arasında Çankırı’da beklenen en düşük hava sıcaklıklarının -1 ile 4 derece arasında değişeceği tahmin ediliyor.

Özellikle tarımsal faaliyetlerle uğraşan vatandaşların Meteoroloji Genel Müdürlüğü tarafından yayımlanacak tahminler ile meteorolojik erken uyarılarını takip etmesi önem taşıyor.

Kaza, saat 16.30 sıralarında İstanbul Caddesi Topçu Tugayı Lojmanları mevkisinde meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, Manisa istikametinden İzmir yönüne seyir halinde olan ve ilk belirlemelere göre fren arızası yaşadığı değerlendirilen tır, sürücüsünün kontrolünden çıkarak karşı şeride geçti. Kontrolden çıkan tır, karşı yönden gelen ve aralarında bir görevli polis aracının da bulunduğu 10 araca çarptı.

1 polis şehit oldu

İhbar üzerine bölgeye çok sayıda sağlık, itfaiye ve polis ekibi sevk edildi. Sağlık ekipleri tarafından yapılan kontrolde olay yerinde tır sürücüsü ile 1 kişi hayatını kaybetti. Hayati tehlikesi bulunan ve ağır yaralı olarak hastaneye kaldırılan polis memurlarından Serkan Hızlı da yapılan tüm müdahalelere rağmen kurtarılamayarak şehit oldu. Kazada yaralanan 1'i ağır polis memuru toplam 5 kişinin hastanelerdeki tedavileri sürüyor.

Her hafta Çarşamba akşamı yayınlanan program, bu hafta da dopdolu içeriğiyle sporseverleri ekran başına toplamaya hazırlanıyor. Programda bölge futbolunun nabzı tutulurken, önemli gelişmeler ve dikkat çeken karşılaşmalar detaylı şekilde ele alınacak.

Bu haftaki yayında; 1930 Bafraspor Teknik Direktörü İsmail Edis , Turhal 60 FSK Teknik Direktörü Berkay Sağlam ve Çerkeş Belediyespor Kulüp Başkanı Adnan Kande telefon bağlantısıyla canlı yayına katılarak değerlendirmelerde bulunacak.

Programda ayrıca liglerdeki son durum, kritik mücadeleler ve haftanın öne çıkan gelişmeleri masaya yatırılacak. Spor Anadolu’nun klasikleşen bölümleri ve analizleri de izleyiciyle buluşacak.

Spor Anadolu, yeni bölümüyle bu akşam saat 21.00'da Çankırı Postası’nın YouTube ve sosyal medya hesaplarından canlı olarak yayınlanacak.

[youtube-video]https://www.youtube.com/live/7ApxfIYO65w?si=C7HOGyLyYaHyz7Zd[/youtube-video]

Play-off maratonu 9 Mayıs’ta başlayacak, 24 Mayıs’ta oynanacak finallerle tamamlanacak. Ancak özellikle tek maç eleme sistemi ve sıkışık fikstür, şimdiden tartışmaları beraberinde getirmiş durumda.

Çankırı FK’nın yolu netleşti

Çankırı FK, play-off sürecinde 17 Mayıs’ta kendi sahasında grup finaline çıkacak. Bu kritik mücadeleyi kazanması halinde temsilcimiz, 22-23-24 Mayıs tarihlerinden birinde tarafsız sahada oynanacak büyük finalde 3. Lig bileti için sahaya çıkacak.

Play-off sisteminin en çok eleştirilen noktası ise maçların tek karşılaşma üzerinden oynanması. Takımların sezon boyu verdiği emeğin tek bir maça sığdırılması, “adalet” tartışmalarını yeniden gündeme getiriyor. Ayrıca birkaç gün arayla oynanan karşılaşmalar, hem fiziksel hem mental olarak takımlar üzerinde ciddi baskı oluşturuyor.

Özellikle grup finalinden çıkacak ekiplerin sadece birkaç gün içinde final maçına çıkacak olması, kadro derinliği sınırlı olan BAL takımları için önemli bir dezavantaj olarak görülüyor.

Tüm bu zorluklara rağmen Çankırı FK, önce kendi sahasında oynayacağı grup finalini kazanarak avantaj elde etmek, ardından tarafsız sahadaki finalde hata yapmayarak adını Nesine 3. Lig’e yazdırmak istiyor.

Üniversite, 208 yükseköğretim kurumu arasında 24 program akreditasyonu alarak önemli bir başarıya imza attı.

Yükseköğretim Kalite Kurulu (YÖKAK) tarafından; yükseköğretim kurumlarında niteliğin artırılması, kalite güvencesinin sürdürülebilirliğinin sağlanması ve uluslararası rekabet gücünün yükseltilmesi amacıyla yürütülen Kurumsal Akreditasyon Programı kapsamında ÇAKÜ, 2025 yılında 9, 2026 yılında ise 15 programını akredite ettirdi. Ayrıca 3 programın akreditasyon süreci devam ediyor.

Akredite edilen programlar için Çankırı Karatekin Üniversitesi’nde “Kurumsal Akreditasyon Programı Belge Takdim Töreni” düzenlendi.

Törene, ÇAKÜ Rektörü ve Kalite Komisyonu Başkanı Prof. Dr. Mevlüt Karataş’ın yanı sıra Rektör Yardımcıları Prof. Dr. M. Nuri Öner, Prof. Dr. İbrahim Bozkurt, ÇAKÜ Genel Sekreteri Muharrem Sezen, akredite olan programların dekan ve müdürleri ile bölüm başkanları katıldı.

Törenin açılışında konuşan Rektör Prof. Dr. Mevlüt Karataş, yükseköğretim kurumları arasında bilimsel veriler, kalite standartları ve sosyal alanlar gibi birçok başlıkta rekabet bulunduğunu belirtti. Karataş, Çankırı Karatekin Üniversitesi’nin bu rekabet ortamında birçok göstergede ortalamanın üzerinde yer aldığını ifade etti.

Kurumsal Akreditasyon Programı’nın, yükseköğretimde kaliteyi artırmaya yönelik önemli bir adım olduğunu vurgulayan Karataş, üniversitenin mevcut durumda 24 akredite programı ve akreditasyon süreci devam eden 3 programıyla Türkiye ortalamasının üzerinde bir başarı yakaladığını belirtti. Elde edilen bu başarının, akademik ve idari personelin özverili çalışmaları sayesinde gerçekleştiğini dile getiren Karataş, emeği geçen tüm paydaşlara teşekkür etti.

Konuşmasında üniversitenin köklü geçmişine de değinen Karataş, Çankırı’da 1235 yılında kurulan Darüşşifa ve 1243 yılında açılan Anadolu’nun ilk yükseköğretim kurumlarından Darülhadis’e atıfta bulunarak, üniversitenin 800 yılı aşan bir tarihsel birikime dayandığını ifade etti. Bu tarihsel mirasın, üniversitenin rekabet gücünü artıran önemli unsurlardan biri olduğunu vurguladı.

Program kapsamında yürütülen kalite çalışmalarının üniversitelerin gelişimi açısından büyük önem taşıdığını belirten Karataş, Çankırı Karatekin Üniversitesi’nin bu standartları yakalamış bir kurum olduğunu sözlerine ekledi.

Konuşmanın ardından Kurumsal Akreditasyon Programı kapsamında akredite olan bölüm başkanları ve akademisyenlere belgeleri takdim edildi.

Program, toplu fotoğraf çekimi ile sona erdi.

Tarih bilincinin yaşatılması ve milli değerlerin yeni nesillere aktarılması amacıyla gerçekleştirilen etkinlikte, öğrenciler tarafından hazırlanan sahne performansları büyük beğeni topladı. Program kapsamında sahnelenen oratoryo gösterisi, Kut’ülAmare ruhunu etkileyici bir anlatımla yansıtırken; öğrenciler tarafından seslendirilen şiirler ve kahramanlık temalı şarkılar izleyicilere duygu dolu anlar yaşattı.

Programın açılış konuşmasını yapan Nevzat Ayaz Sosyal Bilimler Lisesi Müdürü M. Volkan Kavak, konuşmasında Kut’ülAmare Zaferi’nin Türk milletinin inanç, azim ve fedakârlıkla yazdığı eşsiz bir destan olduğunu ifade etti. Program boyunca öğrencilerin sergilediği tiyatral canlandırmalar, müzik dinletileri ve sahne performansları katılımcılar tarafından uzun süre alkışlandı. Günün anlam ve önemine uygun olarak hazırlanan gösteriler, izleyicilere hem duygusal hem de öğretici bir deneyim sundu.

Program sonunda bir demeç veren İl Milli Eğitim Müdürü Ayhan Işık ise; Bu tür etkinliklerin, öğrencilerin tarihsel farkındalığını artırmada ve milli şuurun güçlenmesinde önemli bir rol üstlendiğini belirtti. İl Müdürü Işık, Türkiye Yüzyılı Maarif Modeli çalışmalarında da belirtildiği gibi, böyle programlar sayesinde gençlerin geçmişten aldığı ilhamla geleceğe daha güçlü adımlar atacağına inandığını dile getirdi.

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) tarafından yayınlanan Adrese Dayalı Nüfus Kayıt Sistemi verilerine göre, Çankırı kütüğüne kayıtlı kişilerin en fazla ve yaşadığı iller belirlendi.

Türkiye genelinde 685 bin 417 kişi Çankırı Kütüğüne kayıtlı. Bu kişilerden 155 bin 894’ü kütüğe kayıtlı oldukları Çankırı’da ikamet ediyor. Ancak, bu nüfusun önemli bir kısmı da Çankırı dışında ikamet ediyor. Çankırı haricinde en fazla Çankırılının yaşadığı ilk on il ise şu şekilde sıralanıyor: