Sağlıklı Hayat Saatleri kapsamında “Stres Yönetimi” konulu eğitim programı, Çankırı Devlet Hastanesi Konferans Salonu’nda gerçekleştirildi.
Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Sibel Kutlubay tarafından verilen eğitimde; stresin günlük yaşam üzerindeki etkileri, stresle başa çıkma yöntemleri, duygusal dayanıklılığı artırmaya yönelik öneriler ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının ruh sağlığına katkıları ele alındı.
Programda katılımcılara stres yönetiminde uygulanabilecek pratik yöntemler hakkında bilgi verildi, soruları yanıtlandı.
Kaynak: Bülten
