Çankırı’da sağlıklı yaşam alışkanlıklarının geliştirilmesine yönelik düzenlenen “Sağlıklı Hayat Saatleri” programında fiziksel aktivitenin sağlık üzerindeki önemi ele alındı.
Program kapsamında “Ayağına Sağlık – Bir Adım Değil, Bir Dönüşüm” başlığıyla gerçekleştirilen söyleşide, hareketli yaşamın bireylerin genel sağlık durumuna katkıları değerlendirildi.
Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Bükre Çıkman tarafından gerçekleştirilen söyleşide, sağlıklı yaşam alışkanlıkları konusunda katılımcılara bilgiler aktarıldı. Günlük yaşamda fiziksel aktivitenin artırılması, daha hareketli bir yaşam tarzının benimsenmesi ve sağlığın korunmasına yönelik yapılabilecekler üzerinde duruldu.
Söyleşide, düzenli hareketin yalnızca fiziksel sağlık açısından değil, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının sürdürülebilir hale getirilmesi açısından da önemli olduğu vurgulandı.
Programla birlikte vatandaşların günlük yaşamlarında daha fazla hareket etmeleri ve fiziksel aktiviteyi yaşamlarının doğal bir parçası haline getirmeleri konusunda farkındalık oluşturulması amaçlandı.
